【泵铁视频】即将开启7冠王时代之前夕——菲尔西斯
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【泵铁视频】这个二头训练吓死个人>黄金健美年代的训练——训练中的Bertil Fox |第2
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最好的手臂训练动作-菲尔西斯
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【泵铁视频】多里安耶茨六届奥赛超神之路
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泵铁-完美先生肖恩雷——备战1998
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凯文训练课超长加时版
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【泵铁视频】伟大的形体——80年代的巨兽27岁选择退役的菲尔希尔
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【泵铁视频】弗莱克斯惠勒1995年阿诺德赛自由展示——高清版
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黄金年代健美运动员鲍勃·帕里斯 在1989年瑞士杯比赛形体展示
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【泵铁视频】执着源自热爱——在90年代俄国铁馆里训练
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【泵铁视频】俄罗斯古典健美冠军Nikita kamarov
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大力王 ——迈克 奥赫恩 13岁到48岁的身材变化历程
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花有重开日，人无再少年-菲儿西斯第一个职业赛冠军
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2002年冠军之夜
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【泵铁视频】蟹壳背乔治终于拿下冠军了这分离度和腰肩比例太突出了——2020年TAMPA PRO男子212第一轮叫出
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【泵铁视频】背部极致收缩——这什么神仙颈后下拉
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【泵铁视频】传奇的交替——克里斯对决刀锋|2005
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【泵铁视频】外面的世界很大很美-我只想成为更好的自己——世界业余健美协会青年组冠军Elie champion
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原来硬拉真的可以练背
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凯文与雷依然是老派肩部训练
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贴猛辣
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Jusup Wilkosz德国传奇健美运动员
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为了避免肩峰撞击-强肩时请加入直立划船
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【泵铁视频】健美史上最巨大的运动员
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【泵铁视频】老将刀锋阿诺德告别之战——2020年阿诺德经典赛传统健美造型展示
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大帝菲儿西斯教科书般的哑铃手臂训练2021
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一堆胖熊
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【泵铁视频】备战系列之真实记录——Amhad Haidar备战2002背部与造型训练【备战2002】
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2021芝加哥职业赛212组前二对决——柯恩VS瓦尔德尼
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古典最好的腿部
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2023奥赛古典决赛 2K 60FPS
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【泵铁视频】柯恩皮尔森——更加刻苦
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【泵铁视频】完美先生肖恩雷——1991年阿诺德赛|高清
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【泵铁视频】备战系列之真实记录——肖恩雷备战1999胸部与造型训练【备战1999】
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【泵铁视频】2020芝加哥职业赛男子212级别第一轮叫出
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白垩纪录像带之1989——黄金时代的人们 [Mohamed Benaziza]
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【泵铁视频】健美运动员们的天赋——后健美时代最后的全才
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女孩子最喜欢的小肌肉
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【泵铁视频】1996年奥赛舞台后面准备上场的人们
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【泵铁视频】备战系列之真实记录——凯文莱弗隆胸与肩膀训练【备战2002】