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武当三十六路腿法、武术基本功拉筋开胯
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俯卧撑飞起来
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【俯卧撑挑战】⚡一起做运动吧！
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武术基本功 俯卧撑训练
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武当逍遥剑被誉为“以武演道”的出神入化
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逍遥剑教学武当逍遥剑
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武当八仙棍 基本功
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武当功夫 卧似一张弓，站似一棵松。一拳一脚见功力，言谈举止知品行。
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女生集体做俯卧撑，屁股撅太高的直接挨皮带
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你家斯卡蒂在水下会单手俯卧撑吗
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一夜之间就降温了，咱师傅说练下力量训练热热身，记录一下
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武术班弟子齐装上阵栽竹子啦！
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七星剑下风雷动 剑气纵横破芒穹
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我车掉沟里了
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酒后俯卧撑、带劲！
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俯卧撑日常练习
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武当七星剑七星剑的招式玄妙多变，身法灵动矫健，气势行云流水，充分体现了武当武术内外兼修、博大精深的特点。
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你们要的【旋风腿教学】。它来了...
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七星剑 七星闪耀破长空，剑气纵横震九州!
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如果你想学武术的心达到了顶峰，那就来武当山我教你…
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武当拳法合集
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武当丹剑，轻灵飘逸，行云流水，素有“内家剑法”之称...
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军训体能训练之俯卧撑（2）
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每天进步一点点
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【军训日常】夜幕下的硬核训练
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武世态有炎凉，而我无嗔喜，世味有浓淡，而我无欣民，道家:要求做到内外兼修，实现自我！
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徒手俯卧撑练出来的身材
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今天给大家分享一个非常实用，简单易学的腿法，鞭腿…
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俯卧撑｜Bro｜马路牙子
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这真是靠俯卧撑练出来的！
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人最大的烦恼，就是记性太好。如果可以把所有的事都忘记，以后每一日都有一个新的开始。
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东神道院美如画 今天我们师兄弟带大家领略一二，也为大家展示武当功夫，欢迎大家来武当山，来东神道院做客。
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军训体能训练之俯卧撑（7）
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国内第一个刀尖上的单手俯卧撑
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16岁第一次击掌俯卧撑的少女心事
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武当陈师睿演练逍遥掌 行功走架低沉飘逸
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武当太乙玄门剑 快慢相间 刚柔相含 形与意合 意与气合，气与神合。
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伏虎拳完整版 此拳法刚柔相济，虚实相生，降龙伏虎，勇猛无双，精髓在于攻防结合，拳威如山，气吞山河。其意境则体现了降龙伏虎的无畏精神和天人合一的武学理念·
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玄武拳 快来跟我抖起来！武当玄武拳主要用来练习“弹抖劲”“混元劲”也就是爆发力和反弹力。
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武当太乙玄门剑你学废了吗？