倪海厦老师，防己黄芪汤，去湿气，湿胖。君臣佐使，知其然，知其所以然。才能学好中医。感恩倪师，感恩遇见
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致敬倪师 祛湿汤 只需四味材料
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倪海厦:失眠睡不着，压一分钟，睡到自然醒
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几味简单的，又属于药食同源的药材，完全可以自己动手。还是要感恩倪海厦老师，为我打开中医养生之门，感恩遇见，感恩倪师。三白汤，白白白！
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感恩倪师，感恩遇见，跟着倪海厦老师学养生。这个是补中益气汤。
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倪师：肾补不起来，根源在这。
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感恩倪师，感恩遇见。跟着倪师学中医。这个也是古方，皂夹红枣汤。老烟民可以试试
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