八极拳金刚八式
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四大名棍疯魔棍
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八段锦第二段左右开弓似射雕，
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刀枪互搏术
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奇门兵器之龙头铡刀
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苗刀第一课
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6月10号至20号，河北沧州市任丘市苗刀成人训练班正式开班 ，现在可以预约报名
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八极拳老架一路，是八极拳的根，根基深功夫真
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辛酉刀法传承
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八极安天下
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起吸落呼，每组动作八次做三组
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八极拳小架三路
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长风破浪会有时，直挂云帆济沧海
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短棍教学左右劈挑拦腰扫
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苗刀基本功第四课左右提撩刀
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