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感受不好行为就不好!包括拖延!
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不同人走出原生家庭创伤用的5种途径!
“拖延”是一种无意识的害怕和自我保护!
我们总是变不好的真正原因在这!
不喜欢小孩和不认同自己的性别身份!
付出讨好是关系的杀手锏!
史铁生这段话杀死了我的拖延,他说拖延的最大坏处还不是耽误,而是会使自己变得犹豫,甚至丧失信心#拖延症 #摆烂日常 #习得性无助 #无力感
感受跟思维相冲突,行为就会不好!
不理性看待期待付出,最终破坏关系
每天一顿罚是“肿”什么体验?
付出、讨好背后是有一个惧怕担忧在驱动!
童年诅咒:长大后,爱都流向了童年不缺爱的孩子;同样,长大后,痛苦也都流向了童年缺爱的孩子。
冷漠,放手,自残等,底层逻辑原来是这样!
心理剖析:这种行为带来的隐蔽屈辱感!
破解强迫性重复、梦和潜意识!
心理投射效应:“总觉得别人在针对我!”
感觉别人有敌意,是因自己内心本就有敌意!
本我,自我,超我,只要一方失调,人就会产生焦虑和痛苦。
一个人内心怎样看待自己,在外界就能感受到怎样的眼光
患得患失,没安全感!
心理学解释遇事总是退缩逃避的底逻辑!
因为我需要控制你,所以我要敏感在乎和没安全感!
对一个人的失望厌恶,都有我们的功劳在里面
拖延是因为太想完美 经典心理学分析 千万不要自责和批评 否则恶性循环
被「完美主义」囚禁n年,我才悟出这个真相?!
让我们讨厌生气的人救了我们!
控制欲强烈是内在安全感不足的表现!
看不见的情绪,会影响当下行为!
你外在的和谐自信,往往映射了你内心的冲突和不自信
讨好,委屈,压抑,有怨气
焦虑的本质是对潜在的失控感的恐惧。
这种情形认同别人,就会自我攻击和内耗!
常感受不到存在,是因为你没有真正在关系中
努力知道原因、为什么,是为了合理化摆烂。
我们如何从一个极端走向另一个极端的!
执着于爱的原因是怕自己不被人爱!
童年的消极信念是如何影响我们现在的行为模式的
我们内心深处“我不值得爱”的自卑感!
一切问题源自关系中连接的深度不够!
两种不同的想法,在关系里却收获两种不同的结局!
总是坚持不下去可能这才是真相!