白菜鸡肉，简单简单，鲜嫩多汁。没放油，还能多吃两块黑巧。
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牛肉煎包一口一个，太满足了！
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30天小结，坚持坚持，一两个月就能有成效
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想吃甜食，自己做的热量可控。
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一天吃2500大卡，自己做，能吃好多。
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你们说的1万大卡，到底是怎么吃的？
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两块多一斤的西瓜又甜又脆，小蛋糕太甜了，有点腻。
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减肥三十九天，今天没放纵，是吧？
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3块5肯德基帕尼尼，减脂早餐怎么买？
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50块钱炸串，一肚子油！
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又简单，又方便，又好吃的鸡胸肉做法。
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减肥35天，放纵日涨3公斤！
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四份主食已经是极限了！
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腊肉，腊肠，蒜苗，米饭的组合，怎么拒绝？
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配上番茄，随便煮都是下饭神器！
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你吃了多少？我就吃了亿点点！
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放纵餐26/1000大卡的奶茶有多少？
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锻炼的时候你在想什么？今天的烤鸭腿太绝了，不配两碗米饭有点可惜！
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放纵日连5000大卡都吃不下了！
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今天的冷了不好吃，不算！过两天重新吃
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健身一定要控制饮食，对，我吃半个。
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自制酒酿的做法，试一次就会了，特别简单。
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只要不减肥，顿顿都能是放纵餐！
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再放纵我就是🐶！
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戒掉立刻就瘦，比喝油还长肉的10种巨发胖的食物！
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挑战！软糖！还是真的！
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单算热量都不高，就是架不住吃的多。所以还是吃一顿放纵餐，不要变成放纵日。
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第一次吃螺蛳粉，又臭又香是什么情况？
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休息日早上起的晚，随便吃点。不爱吃蔬菜就试试这样做。
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谁会拒绝香菜和牛肉的神奇组合！
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减肥96天，搓衣板一样的腹肌已经练成了。
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今天旅游不就是换个地方干饭吗？
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你以为的垃圾食品，其实是巨减脂的美食！
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今天的蔬菜，比肉还好吃。
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54集/过年肉吃的还真不多。明天吃什么？
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减肥三十七天！
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49集/1000大卡趣多多有多少？
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比喝油还长胖的食物！
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不小心吃了个放纵餐？
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连吃一星期，吃的干净真的会瘦！！|
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#减脂餐 生菜包万物，简单又好吃！ #会吃才会瘦