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普拉提和瑜伽到底有什么区别?来自普拉提教练的解答
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2021年最后的2个月,助你一臂之力,普拉提、瑜伽、健身、各路小白如何成为教练?让你有一个质的飞跃~
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什么是普拉提?六个字:康复、减脂、塑型一句话回答:“一种防止损伤、康复身体、型体塑造、激活肌肉、提高运动表现的训练!
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