很多人留言说，要求讲讲缠丝劲。缠丝劲是身体内部筋骨、肌肉、韧带、气息走动的一种外在表现。缠丝劲不是专门刻意去做缠绕，有形的缠绕是假的。
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太极拳小架最厉害的是身法！不要看手怎么样，那些都是虚的。身法才是根本
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太极拳不是慢吞吞老年人的专利！练习小架近一年，感受到小架快拳的独特风格！杨露禅、武禹襄这些大师当年也是练习快拳！#太极拳#太极小架快拳#陈氏太极拳小架
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这才是真太极拳！濒临失传！练到此境界的人已经极少。太极拳大周天功夫。#太极拳#太极拳大周天#太极拳真传#真太极拳#姜其童太极拳
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这才是咱们中国真正的“太极拳”！这才是国粹！真传
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这才是真正的太极拳！当年杨露禅在陈家沟学小架，来到北京，皇帝的老师翁同龢，看见杨练习拳术后说：杨进退神速，身似猿猴，手若运球，活似一个太极球。从此小架得名太极拳
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夜晚，学会形意拳连环崩拳，再也不怕走黑路
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内家拳行炁、内功筋骨走架！抛弃外形，不要再追求外形浮夸！
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真传太极拳！濒临失传的练法！处处走太极图！只有顶级太极传人才会明白。#太极拳#太极拳终极功夫
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形意拳大劈！是形意拳中最霸道的一势！自上而下力盖千斤！有劈山碎石之势！
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陈氏太极拳（小架）筋骨、裆腰丹田内劲发力#太极拳#陈氏太极拳小架
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形意拳劈劲，由内而发、筋骨气同时用力，力达四稍，非常通透
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丹田脊椎行拳是太极拳最高层次，当代濒临失传！会者已经极少。
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太极拳不要执着于形，内功练成后，劲似流水，绵绵不断，内劲一浪高一浪！这才是太极内功。
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太极拳门内最机密的丹田内功练法！曾经只传入室弟子！关门闭户才肯教学！冒着被祖师爷骂的风险展示讲解！只为展示太极拳真实的一面。#太极拳真功夫
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都说太极拳厉害！其实大家都不知道厉害在哪里！其实太极拳最厉害的就是肘靠，和泰拳一样，一肘下去人就倒地
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武当太极乱象早该停止了！公然诋毁陈氏、杨氏太极拳与民间太极拳残缺不全！诽谤和诋毁就是你们的特产吗？不服气可以出来推手检验！少在网上打嘴炮！
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习武30年，终于打通全身筋骨关节，练成太极拳内功！
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太极拳练到无圈层次有多高？这一生你恐怕都不会懂！
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太极拳内功大周天运行法！唯一用身体去诠释太极拳理的太极拳文化视频！精准、精妙
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假内功有多害人？会让你炁 血逆行！千万要注意
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真正的太极拳终于露出水面！丹田内功发力惊人，运气走架功力深不可测！将太极拳400年来不传之秘展露无遗！还原了太极拳原始面目！真是一生难见一次！
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太极拳越来越失真，越来越背离太极拳本质，今天将太极拳原始架公布于众
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太极拳真正的内功丹田发力！惊炸、冷脆！爆炸力强！
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为什么你的太极拳出功夫很慢？为什么你练拳多年还是合不住？不是你不下功夫，而是你的拳架似是而非。看似一样的东西，其实差别很大。同样是太极拳其实差别太大了！
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游龙八卦掌，中国唯一一个在走中练习内功的功夫。
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形意拳横拳真霸道！一拳蕴含五种劲！练成横拳真高手！内家功夫代代传
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什么是真正的中国功夫？那些老年人运动的武术操吗？显然不是！这样的内功筋骨发力才是真正的老祖宗留下的功夫！
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太极拳濒临失传的内功、内气、内劲、内动，再不学习就晚了
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正宗太极拳问世！杨露禅在陈家沟所学太极小架！翁同龢曾描述：杨露禅练拳进退神速，身似猿猴，两臂如轮，活似太极运转！如今对照，这套小架和翁同龢描述一模一样！
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真正内家拳高手，内丹饱满！炁通周天！如果你是个干瘪的老头，就不要吹你懂内家了！凡是干瘪的人都是炁不足！
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太极拳高级层次：裆腰丹田行拳！陈氏太极拳小架化劲！
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太极拳真正的境界，无法用语言表达！她就像一个万能石，可以化解一切矛盾！太极拳已经不单单是拳，还是一种化解万物矛盾的智慧。#太极拳#太极拳智慧
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太极拳高级阶段：丹田内功行拳！练到此太极拳已经成型
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为什么你的太极拳打不飞人？因为你没有内功丹田整劲！掌握丹田整劲，出手一仗开外！
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太极拳小架二路炮捶！真正的太极拳！太极拳高级境界，杨露禅凭此打遍天下
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太极拳最高境界就是无圈，练成后也无人能看懂！曲高和寡、圣者孤独
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又被偷拍啦！传武基础：开胯细节讲解，松活弹抖劲。
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形意拳钻拳，力发于肾！非常霸道，一拳击倒。
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练武术不是靠幻想，而是真正下功夫练出功力！有些人不想吃苦，在家靠想，美名其曰：练神！神是你那萎靡的动作能体现的吗？神是贯穿在动作中！精气神不是你嘴巴说说！
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太极拳练到化劲后！柔若无骨！只有炁行！这才是太极拳高级境界！阶级神明