他汀吃了几年，斑块一直在慢慢长，您的药吃对了吗
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营养健康食谱系列，丰富一日三餐，增加烹饪乐趣与健康常识
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黄色葡萄干炒饭 暖胃甜润 利用香料染色 猜猜是哪个食材
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素南瓜汤制作，美食、食疗
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黄金牛奶，奶与香料的搭配，平衡奶的寒性，满足营养摄入需求，椰枣较甜腻，可选择性加入
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椰香法式吐司佐糖浆，吐司新吃法，面包、奶香、椰子油、香料、橙汁、咖喱酱、柠檬汁的口感搭配，层次丰富，集合甜酸咸辣口味
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营养早餐，多样化，口感丰富，吐司、饼干、食疗粥、红豆奶可供选择
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食物6味-甜味食物（2）
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起司香菇排，美味早餐，面包的新吃法
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烤花椰菜佐综合香料，烤式比水煮花菜保留更多营养素，香料酸甜口
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无麦麸酱油高汤豆腐，豆腐与昆布组合，搭配蔬菜，高汤清爽，补充优质蛋白与维生素
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香料南瓜面包，南瓜泥与肉桂粉、豆蔻粉、黑糖浆、红糖粉等搭配，口感甜香，风味丰富，营养健康
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红糖柿霜米糕 红糖粉、大米粉与柿霜结合， 口感微甜 可当早餐或零嘴；养阴暖胃；
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酸甜酱可乐鸡翅
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蔬菜高汤自制，集合蔬菜的各类营养素，可直接饮用，或加入其他高汤制作配料中，口感清爽，清理胃肠
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布朗尼烘焙，素食友好，健康谷物搭配可可粉、可可豆，巧克力风味
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豆腐昆布汤，缓解豆腐引起胀气的搭配法，夏日消暑汤品，口感清爽
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煲汤系列，营养健康，蔬菜汤、肉汤、奶汤
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素烧冬瓜，适合夏日的家常菜，祛湿利尿，清热解暑
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桑葚药膳馒头 利用食材的颜色为馒头染色 健脾养肾
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红豆奶枣汤 口感甜润 调养气血
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常见食物性味功效（1）
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黄花菜炒牛肉，养肝补血搭配，牛肉用盐、黑胡椒腌制
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酸甜炒时蔬，酱油、枫糖浆、糙米醋搭配，不喜欢吃辣朋友的家常菜制作方式
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楂曲糖醋排骨 药膳排骨 山楂、六神曲，更易消化肉食的搭配
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罗勒青酱制作，温性的食材搭配，蘸饺子、面包还可帮助食物消化吸收
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食物6味-甘甜1
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木瓜奶冻，杏仁奶与木瓜的结合，甜蜜冰爽口感，解锁有趣的造型；
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蔬菜印度香饭 香料的加入让米饭质感、口感有不一样的变化
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百合红豆甜汤 秋日甜汤 口感清爽 甜中微苦
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山药紫米粥 养血食疗粥品 搭配葡萄干、大米，女性经期结束后食用亦佳
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食物的6种味道，指导日常饮食选择
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绿豆陈皮排骨汤 口感滋润中带着微微陈皮香，陈皮绿豆的芳香与轻盈平衡排骨汤的浊重
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自制家庭药膳馒头 手工揉面团、发酵、上蒸锅
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喂养酸面包 面团经过5天喂养，充分发酵，制作酸面包更好消化吸收
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肉苁蓉醉虾 药膳料理 美味营养，补肾养阳
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麦芽面包，麦芽精与黑糖浆、红糖粉、黄油搭配，补充能量，美味饱腹，香味治愈
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软糯的土豆做法，更多的保留维生素C，老人、小朋友食入更好消化
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家常菜：山药木耳炒莴笋的食疗小知识，日常食疗、产后食疗
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佩奇的巧克力蛋糕配方是真的？
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学卤菜第一步，认识这些香料，了解它的用途。