京东 11.11 红包
武当太极拳，基本功一天一式，跟着我练好太极拳。
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武当太极拳，基本功练习，玉女穿梭，也是整套拳法最难的一势。
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武当混元桩功，混元。
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武当太极拳，一天一组基本功，左右搂野马分鬃，跟我一起练。
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武当太极拳，行云一，越来越熟练了
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武当太极拳28势，9～12势。
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武当太极拳，拳打千遍，其意自现。
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武当太极拳28式，1～4式。
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武当混元桩功，左弓步采补，你学会了吗。
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武当太极拳28势，13～16势。
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武当太极拳17～20势，跟我一起练。
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山里版，武当养生功，金龙缠柱。
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武当山混元桩功，混元势，难度比较大，由云手、磨盘手、双推手组成，想学好需要下功夫。
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武当五龙宫，风风雨雨五百年。
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武当养生功法，金龙缠柱，模仿蛇绕柱爬行的一组动作，对缓解放松肩膀有很大的作用。
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武当混元桩功，左弓步采补。
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武当混元桩功，右弓步采补。
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曲则全，枉则直，洼则盈，敝则新，少则多，多则惑。
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武当阴阳五行养生功，起式，吐纳导引，教学内容，喜欢的同学可以跟着一起学习哦。
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武当山混元桩功静功的桩功。
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武当养生功法，开督升阳，拉伸肩颈，任督二脉，调理三焦，适合亚健康，零基础，上班族人群。
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武当山阴阳五行养生功
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武当山阴阳五行养生功之预备示调息
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形不动则精不流，精不流则气郁。
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武当传统太极拳28式
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武当武术，合影
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武当阴阳五行养生功①开督升阳
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武当玄门武术馆正式开学，弟子们练功气势磅礴，百年道观内拳声震天。
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武当山阴阳五行养生功
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武当太极拳21～24势，喜欢的可以私信。
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武当阴阳五行养生功，山里版“笨熊搬运”。
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武当子午锁喉枪
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武当·混元桩功·拨云见日·左
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武当少年
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武当养生功法，笨熊搬运，降心火，这组动作难度还是比较大的。
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气沉丹田，腰马合一。
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武当太极拳25～28势，完整，喜欢、热爱可以私信哦。
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2024世界武当太极大会 满载祝福 盛情开幕
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太乙掌-濒临失传的武功，难得一见！
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武当太极拳十三式
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平衡，和谐，顺应自然规律。