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京东 11.11 红包
解锁成就:随地大小睡
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风景好看
哈巴雪山大石板上的日出
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2022年某日-哈巴环线
除了排汗,我们每小时有0.1-0.3L的水分因为呼吸而流失。长时间登山,这个脱水量就需要引起足够重视。特别是在高海拔,干燥的空气会造成更大的脱水量。
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