每天握拳一分钟，肝脏轻松一整天
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睡前按这三个穴位和失眠说拜拜 每天按一遍 一觉到天亮
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吃补药不如养气血，做到这几点，气血蹭蹭的涨
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失眠睡不着，不用再吃安眠药，一觉睡到大天亮
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阴虚入睡难，血虚睡眠浅，改善失眠，并不困难
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半夜一到三点钟自然醒，肝血虚还是肝火旺
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心慌气短 全身不舒服 原因在这里
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睡前4件事 再忙都要做 安睡一整晚
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女性一过50岁，全身疼痛
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半睡半醒 昏昏沉沉 可能这里出了问题
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三焦不通 百病易生 一招教你疏通三焦
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医生都在用的 安神方 划走真的很吃亏
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上热下寒是中焦堵了，分享一个成药，清上温下
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越想睡越睡不着，补足气血，让你入睡快，睡得香
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三年的顽固性的失眠，教你一招，失眠自己就好
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脾虚用归脾丸 还是用参苓白术散？不看会后悔
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出现这3种症状 可能不是生病而是你老了
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2失眠不吃安眠药 教你几招 有效果了再来感谢我
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肝火旺 爱失眠 不用瞎折腾了 一个个方子就够了
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睡前一招去肝火，到底是不是真的
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半夜自然醒，是这两处堵了，打通倒头就能睡
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焦虑症为什么会引起躯体症状
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不吃安眠药，也可以睡着，一整晚安睡6小时。
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睡不好觉 解决这4个问题 不再被失眠所困扰
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大枣是个宝 这样搭配 失眠不用再烦恼
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酸枣仁搭一物，养心安神睡得好，
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失眠先治心 心经一通 安睡轻松。
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经常半夜醒 醒后无法入睡，“四”个原因
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睡后易醒 睡眠浅的原因 找到了
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治失眠有良方 但不适合所有人
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总是心慌胸闷 全身各种不舒服 可能得了这个病
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半夜两三点醒 用对药让您安睡一整晚
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焦虑别害怕 四个中医名方 一定要收藏好了
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浑身上下难受，其实是植物神经紊乱。
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肝气郁滞易焦虑 1个方子 疏肝解郁效果好
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养心安神汤 失眠好帮手 收藏好了
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新冠后经常出现 心慌心悸失眠多梦 是怎么回事呢？
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气血不足导致失眠 中医帮您养血安神
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植物神经功能紊乱，出现这5个异常，一定要知道