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每天握拳一分钟,肝脏轻松一整天
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睡前按这三个穴位和失眠说拜拜 每天按一遍 一觉到天亮
吃补药不如养气血,做到这几点,气血蹭蹭的涨
失眠睡不着,不用再吃安眠药,一觉睡到大天亮
阴虚入睡难,血虚睡眠浅,改善失眠,并不困难
半夜一到三点钟自然醒,肝血虚还是肝火旺
心慌气短 全身不舒服 原因在这里
睡前4件事 再忙都要做 安睡一整晚
女性一过50岁,全身疼痛
半睡半醒 昏昏沉沉 可能这里出了问题
三焦不通 百病易生 一招教你疏通三焦
医生都在用的 安神方 划走真的很吃亏
上热下寒是中焦堵了,分享一个成药,清上温下
越想睡越睡不着,补足气血,让你入睡快,睡得香
三年的顽固性的失眠,教你一招,失眠自己就好
脾虚用归脾丸 还是用参苓白术散?不看会后悔
出现这3种症状 可能不是生病而是你老了
2失眠不吃安眠药 教你几招 有效果了再来感谢我
肝火旺 爱失眠 不用瞎折腾了 一个个方子就够了
睡前一招去肝火,到底是不是真的
半夜自然醒,是这两处堵了,打通倒头就能睡
焦虑症为什么会引起躯体症状
不吃安眠药,也可以睡着,一整晚安睡6小时。
睡不好觉 解决这4个问题 不再被失眠所困扰
大枣是个宝 这样搭配 失眠不用再烦恼
酸枣仁搭一物,养心安神睡得好,
失眠先治心 心经一通 安睡轻松。
经常半夜醒 醒后无法入睡,“四”个原因
睡后易醒 睡眠浅的原因 找到了
治失眠有良方 但不适合所有人
总是心慌胸闷 全身各种不舒服 可能得了这个病
半夜两三点醒 用对药让您安睡一整晚
焦虑别害怕 四个中医名方 一定要收藏好了
浑身上下难受,其实是植物神经紊乱。
肝气郁滞易焦虑 1个方子 疏肝解郁效果好
养心安神汤 失眠好帮手 收藏好了
新冠后经常出现 心慌心悸失眠多梦 是怎么回事呢?
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植物神经功能紊乱,出现这5个异常,一定要知道