努力减肥中，尝试清淡饮食运动一月
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挑战30天瘦15斤-第5天 已瘦2.9 但是生理期来了
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汗液和女人的奶水都是血变的，跑步不是好的运动，长跑害人，追求更快更强的奥运精神是害人的-张至顺
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空腹爬楼一定是所有有氧里最好坚持并且效果最明显的
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200斤减肥日记day6
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