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企鹅医生-吃水果能降血糖吗?
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水果中含有果糖,果糖从肠道吸收入血之后会在肝脏进一步转化成葡萄糖,最终也会造成血糖升高。因此吃果糖并不能降低血糖,甚至摄入过多以后,还有可能出现高尿酸血症、肥胖、脂肪肝以及膜岛素抵抗。
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