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流行的足球操的原理是什么?怎么样去开发身体的柔韧性?增强控制身体的能力。髋关节、背骨、肩胛骨日文原版
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这个应该是算干货了。流行的足球操的原理是什么?怎么样去开发身体的柔韧性?增强控制身体的能力。髋关节、背骨、肩胛骨。那么这些孩子球感那么好,怎么样练成的,一样练为什么效果差很多。姿态上差距那么大。速率频率、协调性的上的差距。那么你就可以来看看这个视频。当然这个视频只是简单的在说一些原理。理清了原理,那么我们就要去实践。日文原版 上传错了开始的时候。
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流行的足球操的原理是什么?怎么样去开发身体的柔韧性?增强控制身体的能力。髋关节、背骨、肩胛骨
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