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9种该停止的水果吃法
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转自https://youtu.be/sznFD11hkJk 如何正确吃水果? 水果富含身体所需的营养是没有争论的。 但如果用错误的方法来吃,你可能会错过那些水果的好处! 例如,你知道你不应该把水果当点心或在睡前吃水果吗? 或是你认为所有的水果都一样? 错。 你喜欢果汁吗? 那你应该知道,如果你想要控制体重,你最好还是吃整颗水果。 想知道为什么吗?
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