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别光看不练,简单俏皮的健身舞,卷毛哥带你减脂又减压!
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4分钟初级健身舞步你学不学?全身能量调动起来!
Sushi Azul - Merengue zin111Karen尊巴舞 #珠海尊巴 zin111#全时优健万科Merengue简单好记,来,一起甩汗吧[呲牙]
初级经典燃脂尊巴《Cheap Thrills》(横屏版)
112 先行曲 练习自用
真厉害,大妈健身舞跳得动感十足,年轻人表示很服气!
踏板尊巴Zumba来了,让身体跟上节奏嗨起来!
大妈保持年轻活力的“秘诀”,原来这么简单吗?
健身别错过这样的ZUMBA,简单好看有活力!
胖妹领舞太抢风头了,网友:快乐,带感,充满活力!
跟着节奏来跳一支快乐的健身舞,超耗体力,不信你试试!
零基础尊巴舞配上好听的音乐,绝了,跳起来一点都不觉得累
《Daddy》暴汗燃脂舞节后救急一下,每天三遍💦💦💦难度低,耗时短,节奏感强,燃脂效率高,瘦全身💦💦跟练:Saskia's dansschool
《我的女孩》主题曲 🔥燃脂舞,经典回忆杀!零基础暴汗,新手大体重友好健身操尊巴
这音乐太上头了,只想跟着ZUMBA尊巴小哥哥们一起燃起来!
印度小哥一跳舞,地板都要抖三抖,太欢快了!
这旋律一听就让人想跳舞,让身体跟着Zumba教练一起摇摆!
跳ZUMBA的男人燃起来,你根本拦不住?身体跟着甩起来
王心凌《Honey》元气减肥舞,零基础快乐暴汗!居家锻炼,全身燃脂~健身操尊巴新手友好
Mujeron - Cumbia zin111#zin111#珠海 #Karen尊巴舞 #华发奥特美 #珠海尊巴 Zin111开始更新啦[呲牙]
大妈领舞跳尊巴气氛超赞,强大气场不是谁都能hold住的!
我想把这套超简单的健身舞推给想瘦身的宝子们
常跳健身舞的好处你知道吗?想身姿挺拔气质好的看过来!
哪种有氧健身宝宝们最爱呢?是不是能在欢乐中瘦身的健身舞
这是什么舞步?网友:我居然对它毫无抵抗力!
就算你是小胖也能轻松跟跳 不管胖瘦是阻挡不了我们燃脂的节奏
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真没想到,男人也可以把舞跳得韵味十足,网友们统统点赞!
怎么赶走一身肥膘?别愁,跟着Zumba老师一起开练!
这样的健身舞,原来是燃脂利器,打卡练起来!
轻松练腰吗?想提升腰部线条的MM,就跟着动起来
超受欢迎的尊巴健身舞,疯狂燃烧卡路里,简单易学,在家就能跳!
跟着胖妞把尊巴扭起来,减不减脂的不重要,重要是开心!
这支舞太费腿了,让你和粗腿说再见,赶紧安排!
有快有慢 动作不超过十个的尊巴舞,想跟着学吗?
减肥的方法都用尽了吗?这支ZUMBA舞姐妹们越跳越苗条!
这段音乐配上尊巴Zumba,莫名就想跳起来,真的太好玩了!
ZUMBA尊巴的魅力到底在哪儿?一起戳视频看看!
一学就会吗?动感健身舞,让零基础也毫无压力
Shape Of You X Kinni Kinni X 945 |Akshay Jain Choreography #ajdancefit
慢动作健身舞 每天2分钟 带你舒缓全身