扁平足自我检测方法
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走路脚尖外八的人在选择训练动作要留意哦
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一招改善扁平足
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足外翻怎么办
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足外翻 扁平足会影响腿型，出现小腿肚外翻 髋关节内旋 ，抬高足弓，整个腿型变好看了
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脚掌力量，掌握好这三个黄金动作！
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如果你腿型不直，o型腿、x型腿，这个足弓支撑鞋垫绝了！
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足内翻站立可以练到胫骨前肌和胫骨后肌，可以预防扁平足 和足外翻，预防小腿内旋
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这个地方不舒服，千万不要以为是腰疼……
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PRI丨如何治疗扁平足——为什么大多数人会失败
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来自扁平足的平衡
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怪不得老婆的那么直！！！！走路姿势不对，足弓发力不对腿就会歪，小腿外翻还有假胯宽.....