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京东 11.11 红包
特种格斗防身术
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特种格斗术没有花招,只有快准狠,最后一下真的太疼了
攻防兼备盾卫术
学两招防身技巧,关键时刻能救命
女性学点格斗技巧,练练反应速度,对于日常防身帮助还是挺大的
粉丝问最多的几种格斗术,有你想学的吗
极限躲闪,漂亮的上勾拳
【武警擒拿手】过肩摔制服歹徒
如何判断街头对手是否练过?
被接腿后的三种反击方式,一个比一个强,帅炸了
拳击躲闪训练,角落里连躲20几拳,帅炸了
专攻要害的马伽术!危险时刻一个打十个!
三步学会过肩摔
你刚要抬手,他的棍子已经到你脸颊了,并且怎么丢的棍子都不知道,所以无论专业还是防身用,练习反应速度都是必不可少的
俄罗斯克格勃防身术,一定要看到最后,最后一招非常有效,适用所有人,
你出拳的速度可能赶不上他拉你进地面的速度
人体武器:肘击二连斩
现场教学以色列格斗术,终于知道什么叫简单粗暴!
击打下巴让你失去战斗力的不是剧烈的特痛,而是当下巴被重击时,会瞬间让你失去平衡,甚至短暂的昏迷。下巴连接着三叉神经,只要击打准确,基本上都一击必倒
特种部队格斗术,简单有效的防身招式
马伽术以实用凶悍称著,这不仅是一种格斗术也是一种安全应急手册
神级反应,速度球的合理运用
西装暴徒演示军用版马伽术,太帅啦!
越简单往往越有效
被大个子欺负怎么办
恐怖如斯,八极拳
女子持刀企图伤人武警5秒空手夺刃
满级小女孩的爆发力,太帅了
排队挨个儿打,谁是最牛的那个?
格斗运动员告诉你:为什么不能跷二郎腿
特种徒手格斗训练,套路练的是肌肉记忆,确保身体能跟上大脑反应任意调动每块肌肉做出不同反击动作,无论拳击,还是摔跤高手都是教练员一招一招喂出来的
绝地翻盘,擂台上犹豫一秒钟都是致命的
马伽术打起来 绝不会手下留情 打服为止!
只要反应速度够快,你就永远比对手快一步
女性学拳击,在哪都不会被欺负,哈哈
面对持刀歹徒,每一个动作都必须有着明确目的
李小龙说“要不拘于形,就像水一样”不止是思想方面,身体也一样哈哈
闪避这一下太帅了
应粉丝要求,再发一期泰森的比赛