要有阅读理解能力
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元认知能力
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习得文字运用能力
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让元认知能力正常工作
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提高估算时间的能力
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能力主要依靠积累
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正确理解学习的进展
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局限的脑，不能理解无限大的生命
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习得长期计划的能力
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有限的“我”，不能理解更大的生命
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要拥有检索能力
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身体里有不止一个自我
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专心打造自己的能力
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学了就要去实践
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改变某些思维
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常常反思
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很多人，不懂得如何倾听
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学会独立思考
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价值观和方法论
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自卑是缺点吗？
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正确的思考
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事实不等于看法
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“这里、现在”能超越意识
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改变原始思维
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完美永远不存在
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独立思考的好处
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相互塑造
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人为什么期望速成？（下）
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概念与关联
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怎样看待运气？
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坚持，马上行动，比方法更重要。
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做最重要的事情
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思维是微妙极其强大的能量
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没有思考，就没有“我”
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多维度思考
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养成独立思考
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个体经验的有限
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1/3的易受心理暗示的影响
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关注做事情的步骤
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学习能力的重要性
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做好时间预算和时间规划