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京东 11.11 红包
这样吃2天3~5斤,急性子的进来!
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三伏天解锁洋葱新吃法!这样吃肚子缩一圈!
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让你多瘦十斤的喝水表与总结篇
减肥必备食物替代法,嘴馋的姐妹看过来。
减肥避免越减越没气!
总结篇:伊能静碳循环减肥法10天12斤?Day4碳水断
秦昊减肥法|5天10斤的食谱+复食食谱
实测4天瘦了6.4斤-伊能静减肥法-碳循环
需要减肥的人,要知道的五个阶段。
10天12斤的碳循环减肥法,第二天蛋断日来啦。
掉称坠快的午餐是什么?
我为了晚上能吃顿火锅🍲,和情郎过个周末,白天我是管住嘴,迈不开腿的,非常非常非常的自律。这不,还➖0.8斤。哈哈哈哈哈哈哈!
自律打卡第九天,掉称11.4斤!真实记录!
真实记录!第一天液体进食体验 || 液断日
在忙也不能忘记自律 打卡,今天第十天了。干了一天,好累呀。从什么时候开始会过了?
9月目标,30天30斤
靠纯饮食,过去七天下了9.1斤!
一次拉到爽,谁懂呀?
我不知道步骤对不对,按自己感觉来吧。打算先把厨卫的水电做了。其他应该都容易一点。我找的师傅说2天就能给我搞定,4卫生间➕一个厨房。工期有这么快吗?有懂的吗?
减肥逆袭,30天30斤。今天第三天!
挑战第6天自律打卡,交代了一下第五天为什么没更新,视频轮播放投稿视频的方式还是选择pass了,后续不会选择在b站播,随缘
9月我要瘦30斤!有没有一起的?
7天懒人减脂餐。低卡!省钱!巨好吃!
分享一个我吃瘦40斤的宝藏晚餐
9月打卡第一天,来点狠的,今天一天也没吃主食,但是又怕嘴馋,所以晚上给自己安排一吃煎猪里脊。既解馋,又不饿。妥妥的安排上。
9月1号开始~30号结束。目标30天➖30斤。加油!
戒色前后我身体的变化
从9月1号到今天,我一共瘦了7斤。纯饮食,零运动,不会觉得很饿,这个成绩,我自己是非常满意!继续加油!
你为什么减肥?
瘦身达人分享 | Day3蔬菜断饮食法
这个国庆假期,咱吃胖了多少斤?我提前#自律 打卡啦 #减肥 #vlog
9月打卡第二天!惊不惊喜?意不意外?第一天就掉了3.8斤,哈哈哈。这个月我更有信心啦!
自律打卡第九天,掉称11.4斤!真实记录!
我找到了比液断 还好用的方法,真的不会饿啊!
女高中生| 猫式扭转
秋天的第一游
庄子说:太用力的人,是走不远的
挑战第4天自律打卡,喜欢猎奇的乐子人看完前20秒即可,20秒后的内容你没那个脑子去理解
救命,开合跳的时候兄弟说我辟谷一抖一抖的,我一录下来一看惊呆了老铁
挑战第3天自律打卡,今天的唠嗑内容是讲一下擦边和色情裸露的区别,刷到一个离谱视频有感而发,人生第一次拉黑女性UP主
挑战第2天自律打卡,事件1现实绝望emo消磨意志,让我没法正常工作,本月再创历史新低,事件2带货剃须刀,我给自己整了个毛囊炎,可能得去医院开刀