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常熟阿诺将先参加6月7号无锡赛热热身，赛前喊话主裁索要冠军
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常熟阿诺备赛减脂最新状态，体重103公斤，手臂53cm，腹肌轮廓已经出来了。
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中国健美史，bao鱼门事件
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赛前三天！都给我把肉加满！
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2020年75公斤的常熟阿诺
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常熟阿诺DMS比赛状态，好湿弟最像人的时候
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太喜欢这个时候的状态了
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常熟阿诺最新状态97.9kg，常熟DMS赛前放狠话，表示自己要拿卡上美国奥赛
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李亚强看到阿诺在台上丢脸属实羞愧难当，脸都被丢尽了
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大象今日训诺
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常熟野猪圣体最新状态距离上台还有一个月
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常熟阿诺幽默备赛，训练两分钟拍照两小时，一个动作摆上n遍不会腻，挤弄表情极其抽象
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常熟阿诺过于悲催了，智力水平不超过70的小脑瓜，惨遭大象高强度pua和捧杀，谁来救救它
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常熟阿诺经典20体脂上台回顾，颠覆了国人对于健美的认知，带着一坨畸形的肥肉拿到了宇宙第八
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大咖背部展示，背阔肌大得吓人，常熟天黑了
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常熟阿诺最新计划曝光，强度上来了，大咖扛不住了去吃金拱门了
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那份本属于我们的荣誉，六月份一定拿回来！还有大冰箱！#全民健身 #快乐向前冲 #2024快乐向前冲
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7月6日常熟DMS，见证从金字塔走出来的干尸诺
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抽象堪比常熟阿诺，手术制造人工腹肌
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李维刚的健身日常100公斤弯举和200公斤卧推！轻松拿捏
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常熟阿诺备战常熟dms，猛用兽药克伦特罗，竟真让他把腹肌吃出来了，这药如假包换，药效强的一批啊
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已经分不清谁在备赛了祝大象早日拿卡吧
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陈康武汉工程大学行，卧推100KG大挑战！
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常熟阿诺练腿时下腹抽筋，贴心的象哥亲自为其按摩
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常熟阿诺:大象卧推我瞎辅助，压死就算报上次不帮忙之仇
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常熟阿诺上演光速变脸，被气炸了脸都红温，大象诺口夺食抢走常熟卧推大赛第一名
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其他部位也是这个道理。次数与重量相辅相成，服务于目的，而且前提是动作框架，太多人单一纠结于重量次数，纠结于递减不递减的，服务于目的，没练透做不动了为什么不减重
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“诺神不会再成为一只猪上台”
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诺神备赛期的饮食与训练，结尾附上二摆舞（二百五）
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自然健身VS科技健身
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0.6回归奎特门
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腿部雕刻 近80+大腿 细节提升训练分享16分钟实录
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常熟阿诺最新状态，111公斤，臂围60cm，体脂率10%
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努力的诺神组间间歇还要做高强度有氧
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在大象的pua下，大咖将冲击常熟DMS全场冠军
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每次阿诺被打时，大象总在一旁偷着乐，当吃瓜群众
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臂围快赶上孙硕了，介绍给诺神吧
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好兄弟阿诺的药量是什么水平？
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健身房最强音
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“诺神飞不动了，我和诺神双飞”
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总裁官宣：白大拿公布格斗之夜阿布扎比站的五场比赛【独家视角】