京东 11.11 红包
死宅男假装自己很自律…
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《论细狗是如何养成的》
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当路灯断了电，我被抽离到过去
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一不小心在4399上翻出多年前一时兴起而锻炼视频…
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高中生开学第二天，记录肌肉还在的时候
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“锻炼就是这么纯粹，不用想有的没的，练就有效！”（8/300）
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一路走来的艰辛并没有告诉你，而你也恰好不在意
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原来我的腹肌是假的
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自律第四天，我依旧相信世间的美好
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像我们这样的细狗，一穿上衣服就是纯路人了
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邪恶哥布林的一次小小的进化
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今日份状态检查
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“当你快被打败的时候，困难也快被打败了。”
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俄挺从零到一很难从一到十也不简单
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没钱是最烂的借口
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运动女孩打卡第一天
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街健新手的30个纳米引体
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水个视频
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今天状态不好，几乎没有几个动作是标准的自律2（2/300）
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2023.5.13 状态
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爱健身的人身体一定都很健康吧？
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清纯男高被叫成叔叔，再说我就生气了
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怎么直不起来呢？（恼
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绝望吧，痛哭吧……然后，给我站起来啊！
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开学了，水一期视频（虽然说之前也很水）
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女大两个月俯卧撑变化
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我哭死，ta一句看着好奇怪我苦练了一年
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11点睡觉！5点起来练背
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当初一起锻炼的小伙伴都去健身房了…就留我一个人在家守寡…
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嘘～生日快乐！（差点没赶上）
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社恐宅男锤举30kg和35kg
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小伙健身俩个月，这是他近20天发生的变化
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不想再颓废下去了锻炼打卡day1（1/300）不想再做事只有三分钟热度了，望诸君监督
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练了这么久的基础力量还不够我做个俄挺的？！【俄挺训练3】
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常见几类俯卧撑总结（展示）【普通人版】
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蛋白质摄入不足的选手徒手能练出什么样的胸呢？
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瓶颈期，但是解锁新姿势
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自律第五天（5/300）
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练了四个月才解锁倒立的fw
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Bilibili自组街健团队GRM招新了!
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手腕受伤了，被迫练拉力