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[英语播客Life Kit|双语] 根据身体状况调整健身计划|NPR
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原播客地址 https://www.npr.org/transcripts/1196978519 生活中总会发生一些事情。有时我们会受伤或生病,当然我们也会变老。随着我们的变化,我们的锻炼计划也应随之改变。以下是如何调整你的健身计划,以适应你的身体状况。
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