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脉轮瑜伽——海底轮
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七轮可控制调整人体十二经络及各种内分泌、荷尔蒙等,同时也是控制人体与自然界沟通的大枢纽。这组练习主要针对的是:海底轮——这个轮穴是整个能量系统的根本,可以调理肾上腺素,帮助情绪控制。
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