祝所有家长和小朋友们元宵节快乐； 新的一年就这样开启了，今日立个愿，希望我们今年能够长够几厘米呢？ 评论区告诉李教练，李教练来帮助你；
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暑假增高不要缓，让小朋友们动起来！不要等等再说
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他两很久没有同框了，今天带着大家再来一次，小朋友们别看着了，动起来......
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你家小朋友的协调性、节奏感是怎样的？评论区告诉我；
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新的一周了，让孩子过一个不一样的暑假
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运动！自信！快乐！是童年的模样～
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亲子增高训练操来了，各位家长和小朋友们，一起动起来吧！
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《孤勇者》边跳边唱，一起健身又增高！
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《本草纲目》地狱版，亲子来挑战，评论区告诉我，你可以跟着孩子跳几遍，一起来试试；
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现在父母从小就让孩子参加各种兴趣班，为了不让孩子输在起跑线上，殊不知，有些人，出生在终点线上！
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快带着小朋友一起来跟跳！ 你要等错过了再后悔.... 更不要想“等等再说吧”... 你这一等，错过的就是孩子一年当中宝贵的“成长时间”......
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聪明的人，今天做明天的事。懒惰的人，今天做昨天的事。糊涂的人，把昨天的事也推给明天。愿你做一个聪明的.孩子，愿你做一个时间的主人！
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TABATA拉伸 运动后的拉伸必不可少，今天你拉伸了吗？
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此时不跳何时跳，别等跳时已烦恼
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TABATA拉伸 运动后的拉伸必不可少，今天你拉伸了吗？
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防止骨骺线闭合游戏 简单有趣易坚持！
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你与孩子相比，谁更喜欢“偷懒”？
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坚持就有进步！中等强度增高操跟练完整版～
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看你能不能连续跳3遍
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一根跳绳的新玩法，除了正常的跳绳之外，还可以创新的新玩法，你们还想知道什么？评论区留言，李教练带着小朋友一起来分享！
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健身增高两不误，暑假跟着一起练
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孩子不喜欢玩，家长不知道怎么做，一起来！
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你的暑假怎么过？ 你们的暑假怎么过？ 大家的暑假怎么过？ 我们的暑假准备这样过......
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《冰雪奇缘》祝大家元宵节快乐...
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实用家庭增高健身训练，你愿意跟着我们一起吗?
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《离别开出花》完整跟练版，想长高、想减重、想塑形，统统练起来！
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100套健身增高操，你跟练了多少套？评论区告诉我
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完整版的来了，各位妈妈们，今晚时间不行，周末带着孩子动起来吧
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日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量。
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每天4-6遍身高蹿一蹿！坚持你就是最棒的！
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睡时是小天使，醒时却是小恶魔。
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中等强度TABATA增高操完整跟练版
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我就不服你......
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一起来《加油鸭》！ 今晚带着宝宝看看能不能跳一遍！ 每个日日夜夜，都在做朝气蓬勃的孩子，快乐无比的长高！
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训练之前不是不知道做什么热身吗?
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小朋友的小腿是特别容易紧张的， 一定要记得帮小朋友做拉伸；
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一首高强度，今晚嗨起来......
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最近很多的《本草纲目》健身操，我们也来试试，小朋友们一起来挑战一下吧，有想学习的可以留言，人多的话，教练出教学视频；
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中等强度TABATA增高操完整跟练版
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你家小朋友跟着李教练跳完过不？
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家庭增高训练系列九