日常训练-跳栏架
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田径训练-栏架绕髋
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周一的训练开始啦
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日常田径训练之单腿下压
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田径训练-栏架训练
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田径训练-后蹬跑
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田径训练-标志碟节奏频率训练
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田径训练-跳栏架训练
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田径训练-摆臂练习
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原来诺神在2011年学校贴吧就已出名！
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田径训练-栏架训练
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田径训练-后蹬跑
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田径训练-弹力带抗阻训练
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田径训练-60米跑
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田径训练-栏架绕髋
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田径训练-日常训练
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田径训练-日常训练
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田径训练-双腿跳栏
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田径训练-药球V坐转体
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田径训练-单腿抗阻练习
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田径训练-胯下击掌
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田径训练-弓步走
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田径训练-支撑弓步跳
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田径训练-百米跑
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日常训练必须坚持正确动作，不可让错误动作成为习惯
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田径训练-跳栏架
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田径训练-训练结尾
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训练跳跃动作必须到位
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田径训练-起跑训练
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田径训练-后蹬跑
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朱瑛里雨战1500米（高清完整版）
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田径训练-蹬伸摆腿
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田径训练-动作纠正
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田径训练-日常训练
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田径训练-栏架训练
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田径训练-高抬腿跑
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田径训练-50m跑集锦
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田径训练-起跑训练
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田径一级运动员训练日常
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田径训练之必须打开膝关节
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田径小栏架训练