卧推还没100公斤的进来纯干货
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下次练胸试试这么练
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57岁保洁阿姨100kg卧推5次你敢信？
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脑子一扔就是练 【上课日常】
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沙发边上的臀腿训练
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超帅肌肉大狼狗
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健身果然使人变年轻，43岁大哥看上去就像二十来岁！
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国庆健身房硬照
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男人的本钱 居家 内收肌训练
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从200斤到154斤，我来告诉你什么是意志力！
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我的健身日记，跑步和撸铁真的又累又酸！
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力量训练卧推
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新手别练三大项
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先天健身恐怖天赋小孩哥 #健身 #腹肌小哥哥 #肌肉哥
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曾经的健美冠军卧推150公斤，如今80公斤都费劲了，差距太大了
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卧推100公斤到底是什么水平？|【终有定论！】
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请问你是如何评价自己训练水平的？
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卧推50kg什么水平
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后背很弱继续努力
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带你健身就是这样对我的？
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深蹲110kg*8
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黑皮男大健身日常
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卧推150 终于起来了
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5kg就力竭了啊喂
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女高中生| 瑜伽猫式扭转
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肌肉男追女 被pass后 满血复活
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保加利亚深蹲
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有氧男大 10/7
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#薄肌男孩 #健身动作示范 #腹肌人鱼线 #健体 #健身 记录2021状态。
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肌酸蛋白粉吃了伤肾
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安德烈.斯梅夫 卧推315公斤
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卧推150KG的胸肌有多大？
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闫首鸣休赛期最新状态：200KG杠铃卧推做组，恐怖如斯！
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如果你等不到他的喜欢，那就签收我的晚安
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明天一定开始好好训练！【臀腿训练】
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聊一个非洲肌肉男，又穷又惨那玩意还大？这多厉害！你信吗？人家真就户外随随便便就能狂涨肌肉？？太可怕了！
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大叔居家锻炼
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普通爱好者就应该反复增减
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卧推做组能力很差怎么办？
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比基尼赛服开箱
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如果你胸肌练不起来，那不是动作选择问题。