人生中，练习瑜伽永远不要嫌太迟！什么时候开始，年龄就冻在什么时候
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✨_真正爱你的人是在督促你变优秀_而不是在蹉跎你的青春💫__改变不是为了别人_更多是为了自己💪__你们都可以找到那个相爱的人_祝你们永远幸福❤️_ 变瘦变
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新手练腹部不要整那些没有用的
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永远相信体态大师 每天一遍 告别虎背熊腰‼️ YBB1
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大家一起变瘦，变美 ，这个动作你们喜欢吗
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慢动作大家都好好的，一跟音乐，大家都失去控制了
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化悲痛为励志的鸡血，只有自己变得优秀才会刺激那些瞧不起你的人！加油吧让他们后悔
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健康的肩关节是很灵活，但年龄的增长、不良的体态，大多数人肩关节越来越僵硬、背部越来越厚，圆肩驼背、富贵包，整个人看起来精神状态不佳、体态不良，影响外在形象，还会
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差点没起的来，还好教练力气大
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千里之行始于足下……瑜伽练习也是如此！你有练习过脚吗？ 健康
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愿你做个善良的姑娘 内心充满阳光的人 热爱生活 自律
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胖的人是不是有共同的特点，你有哪一条？
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三个动作宅在家也能告别水桶腰 练出筷子腿变瘦变美变好看
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饮食篇—提升新陈代谢速度 的四种食物，你还知道哪些评论区我们接着聊！瘦
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hello，孕产瑜伽老师可儿又来啦[赞R]_🌟今日分享【腹直肌修复—加强版】的大合集吧🌟_-_⚠️练习腹直肌修复之前，注意：_❗️首先，自测腹直肌分离状况（
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把腿抬高可以练马甲线，还可以起到消除下肢水肿的效果
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年前瘦身计划倒数23天！快来每天坚持10分钟
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来微视，玩转互动视频。
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减肥是女人一辈子的事业，姐妹们一起运动
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又是新的一天，新的开始，但愿一切都好。加油💪坚持下去你就瘦了！
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变瘦变美变好看 _没有跟上的姐妹！快点一起练吧！明天更新逆袭漫画腿的教程～假跨宽.小腿外翻.脚踝粗统统安排！
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Hello，我是可儿呀！今天分享瑜伽的基础腹式呼吸法的应用～ 很多同学觉得自己的呼吸法很混乱，那么听听可儿的解谜吧[暗中观察R]。_-_🌟建议睡前平躺床上、闭
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泡脚时加点这个瘦5斤。
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久坐办公室，低头玩手机？你的气质快被乌龟颈毁掉啦！
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哈哈 我感觉罗云熙
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年前30天大变身倒计时29天！让我们一起每天运动打卡💪.
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年前一起坚持30天，变身逆袭
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敢于说真话的教练不是好教练😂
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在家里无聊到发霉了吗？
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生活就是如此 男女通用极速瘦大肚子。
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最全健身动作，记得收藏起来练哦
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长期久坐不动，原来有这么多不适
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只需要一个抱枕，告别你的小肚腩，在家里也能做哟
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其实不管怎么样 都希望你能爱自己 减肥改变也是为了做一个更好的自己 变美变瘦变好看 沈月
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听听 魏大勋 是怎么减肥的，想要和别人更优秀，除了努力还是努力
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自律打卡
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励志正能量 _女神你得身材已经很健康了啊
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来，跟我一起练内交叉，就两步，简单好学！
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距离2020年还有5天，你瘦了吗？
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拉伸永无止境，总是想要更进一步
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传播正能量 变瘦变美变好看(007)