京东 11.11 红包
最近刷到了几个寸拳打砖的视频个人觉得打之前至少要验一下砖不然打着传统武术的噱头欺骗观众实在不应该
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力量上正常成年男性都没啥问题但很容易受伤所以请勿模仿
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最早的传统武术没有套路，只是两三下就结束战斗。
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无架吐痰配置猜猜几珠（猜对了有奖励猜错了有惩罚）
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生命在于折腾自己用通用尺裁的二级加速比常规锥更省料不说初速还能高出至少5个点
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扎马步之前需要先开胯，教大家怎么开胯拉伸
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这样练，精气满满！（秘传）
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乔立夫的散打启蒙教练谈传统武术实战
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道长八段锦15分钟完整带练 点赞收藏练起来！
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与奥运同行，十四届传统武术比赛，华一老师的徒弟们大展身手，来看华佗五禽戏摘金夺银现场！
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#泽旺传 泽旺从小少林习武，告诉你什么叫“天生我材”#JCK觉城之夜N89贵州织金站 #JCK百万赏金赛
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猿击术（千古绝唱）
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不论何时何地，穿什么衣服，只要打太极我就很自信
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中華內家拳 八卦掌
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步伐，悟到了
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12珠小配置练靶
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1873 侠女双腿绞刹
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【八极拳】哼哈二气、为什么要哈？
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给内娱看看什么叫真正的武术！话说有没有哪位导演能给他递个武打戏的本子……
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最像跆拳道的中国传统武术-查拳 旋风脚 侧踹 腾空摆莲 国标套路的前身
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太极拳实战技法——掤捋挤按的用法
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20珠无架干就完了！
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16珠看这个创口应该还有点存速
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宁教十拳不教一胯？过度保守只会毁了传统文化。
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消灭近视，十天恢复视力5.3！近视超级消失法！
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神射于的，矢命于心！精注气敛，内运外坚！
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拳术上讲：脚跟，人知命根也。
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基本功练习，一日练一日功，一日不练，十日空。#道家养生 #修心修行 #武当武术 #传统功夫 #基本功练习 @武当山
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武当传承班弟子又一起打拳啦，好开心呐
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这不是武术特效，而是真正的棍术训练
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【职业拳击手】教你一眼识别那些你“惹不起的人”！
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【止戈武术】武术双手刀基本教学入门第一课
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三步教你学会退步压肘
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韧带拉伤了状态不是很好下次挑战一下100个
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16岁瘦弱初中生撕张纸都费劲
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日本教练展示柔术，轻松拿捏学员
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一个小球即可练出内劲？养成更科学的发力习惯。
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洪家拳技击散手招式，你见过吗？来展示
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真实不虚的抗击打，中国古法训练出来，不是什么气功表演
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12珠无架准备冲上130