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京东 11.11 红包
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健身就适合一个人去
练完真的超级舒服
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测一下灵敏度
开心至上
期待明年减脂
堕落者不可饶恕
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运动闪现的一天
这大概就是30kg哑铃卧推的胸了
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朝阳起又落
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健身半个月的成果展示,欢迎大家来指点我的问题啥的
无题啦
健身和自律其实没有关系
今年增明年减
细狗健身增肌八个月的变化,感谢过去的自己坚持了下来!
答案在硬币第三面
生活需要常更新
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今天练完胸嘎嘎爽,6个动作直接榨干力量
瘦子增肌难,明年减脂就简单了
愿你有前进一寸的勇气,亦有后退一尺的从容
停练一个多月
第1天VS第214天
一点点改变,总好过一成不变
投入每个瞬间
断断续续2年推不了100kg
瘦子增肌日记76——真不能停,赶紧起来接着练!
空腹状态
练完终于把袖口撑爆了
2年的改变
25年要减脂了
练腹好开心
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瘦子增肌日记77——挑战100下俯卧撑失败
今年增明年减
增肌期早点结束吧