V
主页
有效改善抑郁焦虑?美国心理学家CBT方法科普!
发布人
2018年我在美国硅谷做的线下科普讲座,设备受限,背景杂音比较多,望见谅。希望对大家有启发有帮助。 ❤️喜欢就一键三连吧,谢谢支持科学知识!简单科普,仅供参考,不能代替诊断和治疗。所有视频版权都归美国一三心理诊所所有,盗版必究。 ❤️订阅一三博士的性科普邮件社群通知,下载简单的性爱小指南:https://www.mindbodygarden.com/sex ❤️一三博士的失眠改善课程和诊所其他心理课程:https://www.mindbodygarden.com/course ❤️订阅一三心理诊所的睡眠邮件社群通知,下载免费睡眠电子书:https://www.mindbodygarden.com/sleep ❤️IG/FB/TikTok/小红书/Twitter: @dr.yishan ❤️其他频道: 中文性科普频道(YouTube和Podcast):一三蜜桃说 Dr.Yishan 英文睡眠科普频道(YouTube和Podcast):Dr. Yishan | Deep into Sleep Podcast 中英文心理科普频道(YouTube和Podcast):Ask Dr. Yishan 一三说 中文睡眠科普Podcast:深读睡眠播客
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
倪师讲:所谓“抑郁症”的真正原因,让你大开眼界!
电子榨菜下饭心理疗愈|没事儿少看杨天真
强迫思维分不清真假,你一分析就错了
允许强迫思维存在,就是消失的开始
容易焦虑抑郁的人大多都有一个很不健康的习惯
女儿香会让人性唤起吗?男人的体香如何更有吸引力?一个小方法,善用体香,让你们更享受性爱!(一三博士性科普)
如何追女孩最容易让她“破防”?值得细品的女性心理深度解析
你以为正常,其实可能是抑郁症躯体化症状
学会这六种方法让你停止内耗
创伤,噩梦,鬼压床,如何应对?三个科学方法,教你使用清明梦,睡的更好,噩梦退散!
性瘾自测?多情和性瘾不是同一回事?#迷思破解
哪种运动方式对我们的心理健康帮助最大?
改善睡眠,你真正需要的是?胶带粘嘴睡觉有效吗?一三博士睡眠迷思破解!请谨慎选择!
【油管搬运】心理咨询师对精神分析师提问
自恋人格障碍NPD第171讲-客体灌注与成瘾行为
钱铭怡版《心理咨询与心理治疗》知识点详解与梳理
抑郁女孩要复学,中医爷爷叮嘱这一点,对大脑记忆力有好处
为什么有些关系让人那么难以放下,又该怎么走出来呢?#心理咨询师 #坚持做长期正确的事 #疗愈 #看干货学知识 #做自己的心理医生
大笑就腿软?白天睡不醒?发作性睡病(Narcolepsy)如何诊断如何治疗?美国睡眠心理学家为你总结嗜睡症相关资源!
心理学家:被误认为“边缘型人格障碍”的5大情况
分床睡也有窍门?如果分床睡,如何维系感情?三个小步骤,教你睡出高质量性关系!(一三博士性科普)
如何停止自我攻击——终结自我攻击的核心在于不压抑自己的攻击性。
抑郁侵袭,请别放弃
【领读好书】《5%的改变》 | 心理学家李松蔚的心理咨询自助书籍
为何你的强迫思维一辈子也甩不掉?
【TED科普】如何做到长时间学习又不会特别累?每天全神贯注学习10小时的秘诀!
李玟去世,带来的一些思考:美国临床心理学家心理健康科普
13岁因抑郁症辍学,送外卖很辛苦但高兴
自恋人格障碍NPD第172讲-自恋的固着点与自恋灌注的群集
【咨询解说】心理咨询师钝评李诞教你谈恋爱?
心医视频转载(2024-09-07)
一个人可以孤独到什么程度
各类精神药物服用体验(内含25种)
【心理咨询】出现这3个情况的时候,也许你该分手了
想要成为学霸,好方法太重要了
马斯克为啥长期服用“氯胺酮”?他得了抑郁还是双相?
心理学的暗示技巧,收藏起来下次用
心理咨询:金钱、自由与责任
你以为的正常行为,其实是童年创伤!
心理学家:抗压能力的秘密在你的肠道里~