隔离也不要忘记运动哦
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都快四月了，你开始刷脂肪了?
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可曾听闻从天而降的招式
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今年最后一次秀腹肌了。。
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每天练习10分钟，撑起帐篷半小时，脱敏延时，坚如磐石，
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希望这波疫情赶快过去吧
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请适应世界上所有的温度
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减脂的快乐。。。。
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做擦边合适吗？艾特你压力大的兄弟来！想不想？
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好馋教练啊
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好久不见。。停更是因为我胖的不敢见人。。
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决定了，就有努力做到。。
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今日打卡
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大叔秀身材，让年龄只能成为数字而存在
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原来减脂也没有那么难
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原来200斤也可以肌肉男。。。。!
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没看的赶紧去看！
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这里可以发，真好
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“这是在拍片，捆绑play~”
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我发现大家努力健身的原因了…
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除夕也不要忘记健身哦….
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210斤也不一定是个胖子哦..
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被采访过的网红 还是以前帅
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冬天和我一起增肌吧。。。
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减脂打卡结束。。。
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健身的目的和意义是什么呀？
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完了。越减越肥。怎么办
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大家不要盲目的去找健身教练呀..！
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减脂期间的饮食计划不在乎你吃什么，重要的是要吃多少。这才是饮食计划的关键因素
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肌肉眼镜帅哥赤脚做运动
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不得不佩服基因这种东西～～
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有什么事情是谈过黑皮体育生后才知道的？
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眯眯眼大壮熊
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总有一天，你会活成你最爱的样子。。。。
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我的晚餐
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日常更新。。。。
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【葫芦爱健身】视频加载中，速速查收惊喜！
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中秋最后一天😭
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坐位体前屈测试21
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擦边女 健身不拍照=白来！想不想？艾特你压力大的哥们来…JEEP官方热销冲锋衣，薄款到手只要79去年B站就推过，这款反馈挺不错现在好价又来了，趁现在低价囤
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坐位体前屈测试6