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练了练俄罗斯粉红大叔的pumping四部法,不同于Loski循序渐进的四步法,粉红大叔的前3种是分别独立的pumping发力方式,第4种是前3种的组合。
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第一种发力: 正常脚位,手臂和肩膀带动拧转,核心绷紧,将拧转力由上向下传递到板子上。 第二种发力: 后脚靠前,腰胯部前后甩动,横向发力,带动板子左右摆动。 第三种发力: 脚位与板子夹角较小,并且略微靠近板子外侧,腰胯带动大腿和膝盖,旋转撮动板子摆动。 第四种发力: 将以上3种发力结合到一起。前臂甩动方向与前腿一致,带动前腿,后臂甩动方向与后腿相反,利用后臂甩动的反作用力加大后腿发力。
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绕桩真是一个非常好的基础训练,可以在不断的重复中感受和修正技术细节,也锻炼了体力。另外训练时录像也很有必要,很多动作问题滑行时自己很难发现,看回看就一目了然了。
脑子一热整了个这个,结果根本不敢起跳
陆冲,玩的就是自由自在
陆冲最爽的一套动作,永远玩不够。
好朋友自己做的陆冲冰刀,起飞了
一遍遍练吧,坏习惯太难改了
遇到个小坡就想玩一会。
SwellTech的滑行体验就是极致的自由感,但这种自由不是轻轻松松就能获得的,每个动作都要全力以赴,才能获得那种酣畅淋漓的快感。
Loski pumping 4 步法 详细解读
看了Loski教学,我觉得我又行了,试了一下,果真行了
又缓又长的坡最适合陆冲,舒爽至极
继续小玩体验swelltech,这个板子必须身体带动,提前蓄力,均匀释放力量,纠错神器没跑了#陆地冲浪板 #surfskate #滑板 #SwellTech
基本功要一直练
练腰神器
陆冲Carving刷街Chill么?差点累岔气
双翘or陆冲,有啥区别
阿那亚的海边滑板场非常适合陆冲,很多各种不大不小的坡面,还有一个挺大的浅碗池。
死磕swelltech原地360,半个多小时做了近百次,手掌都磨得有点渗血了,终于有些眉目了
闺女的摄像技术得提升下了
滑板人物|他只要一个动作,就可以彻底俘获你的心
陆地冲浪板 平地 外转 经验分享
今天北京大雾加雨,地太滑,于是练了100个ollie。去年试了试ollie一点都起不来,玩了一年陆冲,突然发现ollie能跳起来一点了
Soulboardiy板面试滑,体验超棒!板形设计合理,脚踩的地方宽大平坦,刷街滑行非常舒服,浅U脚窝,两头微翘,做动作也非常锁脚。板子整体感觉舒适轻盈。
同样的动作,用弹簧桥轻松很多。
在鸡翅兄的提示下,在小坡上轻松搞定这个动作,只要有一点点小坡就行。不过光关注双手触地,就没有低位急转的快感了,这个动作玩玩就得了
蓝鸭子复古长板,改水桥,pumping刷街利器
攒了个Carver C5支架的板子,板长29寸,60毫米轮,装一层垫片轻微咬轮。C5的灵活度比CX4只差一丁丁点,已经足够用了。PU回弹肉肉的感觉非常像C7。
滑爽了
最简单明了的ollie教学
享受坡面carving的快乐
没有板子玩,平地找找感觉。把Loski和卡波耶拉嫁接到一起。上身还是别劲,拧转角度不够。
Pumping小白胖儿真是个体力活。Hamboards别看轴距长,转弯半径并不大,另外板子倾斜极限很大,急转弯很安全也很爽
因为疫情独自带俩娃十多天了,今天终于抽空玩了几分钟。感谢小林pro的指点,注意力放到收前脚上,找到一些感觉了。要想做好还得继续多练。
新手如何提高控板能力
甩甩甩,总也甩不好
小勇说他滑板拐弯学了半年,我寻思哪有那么难啊,直到我看到他做的
看着感觉挺简单,自己一做,发现根本做不到啊。尤其双手身后同时触地那一下,根本没可能啊,是我胳膊太短了么
一个小坡,一块板子,无尽的乐趣
刷街最喜欢碰到这种划线路
小区里简单刷个街