京东 11.11 红包
大座 5.12c 上个攀爬日搞了两把都冲坠了 今天来了就有力 一把红线！感谢姆神指导beta&硕硕鼓励&耗子老师保护！
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『岩馆版』0基础先锋攀&先锋保护教学 感谢@耗子的小懒惰
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白河-世外桃源-虫洞 5.12c 留了一个夏天的挂 终于收走了 摩擦力爆好的白河红线季 完成了今年的野外计划 片尾附年度攀岩报告~
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TOP新线 黄色V5 起步卡了好久 感谢大博提供起步BETA临墙指导 感谢耗子老师传授KNEEBAR技术 感谢我自己 起步99次拍到手皮报废还没放弃。。。
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大座 5.12c 第三个攀爬日 分动作阶段结束 记录一下beta 这难啃的小骨头！
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大座没坐上+差两把挂冲坠 剪辑版
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TOP 屋檐白色V5*2 还债来了。。。感谢老赵灵魂beta 感谢peter老师的大刷子刷点助攻
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小怪 5.11d 冲坠快乐！！！感谢保护员！
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秘密花园 葫芦娃 10d 大坑老师指导一步dyno 跳之！
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虫洞5.12d 难点BETA 没红线 先码住！附红线必备策略……
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CAMP4将台 没带脑子的爬爬 附.结尾彩蛋 龙岩冲坠集锦 金牌保护员现场教学
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白河～小怪岩场～经典硬线 ALL IN ONE 5.10d～第二把先锋意外红点～特别感谢我的先锋保护耗子老师～忘记所有 只有我和岩壁的感觉～不能再爽！
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补作业 白色V4 终于学废了起飞动作 感谢赵总翻车示范！
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社更穿洞 最后一天的最后一爬 魔戒5.12a 何老师开的好线 到现在也没明白那一段仰角+悬崖SLAB是怎么做到让我脸红心跳脚发软的 奇妙的经历！
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探馆趣野攀岩 天津梅江店
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OVER ROCK 新线 红色5.12d 全程在喊 爬到想哭 _(:3 ⌒ﾞ)_
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怨念了一年的线 终于拿下了 枣庄·夹谷山·六六大顺 5·12b
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爬生中第一条V6 感谢浩石给的快乐！
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终于收了这条v5！！！撒花撒花！！！
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上海攀岩工厂 裂缝胀手线 传统菜鸟的初次尝试~
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TOP凌奥店 绿色V3 @耗子的小懒惰 爬完没有加油 nice 牛牛牛 而是被我们疯狂吐槽 = =。。。撑了啊！！！撑了吗？？?
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愉快的临海白岩下攀爬5.14A“春卷”红点记录！这是一条很棒很硬的线路，细节满满，需要很好的核心控制，每一步动作都要注意力集中！谢谢宁静老师的保护火花老师的拍摄
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咱也来绝望路了 提前降低了太多心理预期 咱就说 没有欲望就没有绝望！
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终于来打卡CAMP4三里屯店 简直是梦中情馆 细节贴心 舒适干净 时间不多 下次必须爬完喝一杯！！！
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TOP新线 假V5一条 不动态beta
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TOP随便爬爬 记录最近爬的几条路书V4 天冷了 感觉自己像一只熊 爬不动 🐻的很
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V3一条 感谢老赵灵魂加油～ 刷点 架手机 喊两嗓子 就过了。。。
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OVER ROCK 白色 5.12a？？？改版后体验难度5.11b~c
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岩时管庄新线爬爬 摸过三条V4 小开心！
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OVER ROCK橙色5.12a 顶绳 2020-2-14和岩壁的热恋
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OVER ROCK 新线5.11a 初见 beta待优化~
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训练后拉伸专用 房东的猫合集 国家队拉伸放松专用BGM 35秒拉伸间隔×40分钟全身拉伸序列 横向黑屏倒计时 带提示音 耳机党福利 听歌向
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2022-4-12岩时西三旗挠墙日常
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发点存货 怀念一下 ( •̥́ ˍ •̀ू ) 风里雨里 西三旗等你！期待再会！！！
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终于收获了屋檐第一条V4！哇哦！太爽了！
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TOP路书两条V4+
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2022 V4 project 6/100
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岩时包场 还能爬爬的人没有🐏～～～
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龙安中秋姐妹局！Blank page 空白页 5.12C 软柿子两把拿捏 回家过节！
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OVER ROCK 没快挂也想爬的毛毛虫 5.11a 虽然两次都在倒数第二个支点冲坠 但下次 我一定可以！ ヾ(≧∪≦*)ノ〃 FLAG已立 不红我吃毛毛虫🐛
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2022 V4 project 9/100