京东 11.11 红包
【陆冲日常练习】每日三组，每组十分钟，晕头转向
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【陆冲Carving】四步绕桩已经是我用Pu桥做到的最大极限，如果你有三步绕桩，欢迎A特我，陆冲学员博老
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【陆冲外转360】对于我来说，玩陆冲最难做成功的招式就是这一招，我兜兜转转练了8个月陆冲，今日破解
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【陆冲绕八】绕桩主要控制速度的均匀和身体上下部位的灵活运用，身体有一点点毛病，真的绕起来有点不顺畅。
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【陆冲绕八】两个人的练习最大的好玩点在于，谁撞了我的屁屁
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【陆冲腰部练习】它好什么都好，陆冲技巧的核心就是腰部，把线条流畅出来，什么招式都可以玩。耐力训练过程注意用腰，少用脚踢。
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【陆冲力量入弯】升级Carving只需要一些简单的练习就可以轻松解决入弯缺少力量的问题，背转carving
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【最难驾驭的陆冲板】Swelltech大宝剑，这是非常难玩的陆冲板，又花力气，动作幅度很大，摇晃得让人发慌，正因为如此才会让我玩了一周时间，来看看效果吧，姿态
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【陆冲漂移入弯】平地游戏就是如此简单
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【陆冲端午节】骑龙村的小石头真多，吃粽子了吗各位，村路小石头好危险啊，轮子要换大一些才够安全，不然很怕摔呀
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【陆冲板日常练习】每天十分钟内外转，2米内家具完好无损，你就会毕业，而且到外面广场后你会很厉害
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【陆冲技巧连招教学】内转180加外转360，让你在人群中漂亮的转身，得到更轻松的连招
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【陆冲单腿滑行】一分钟陆冲基础教学，快速解决上课时间。
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【Smoothstar陆冲】顺滑度十足，完全没有停下来的意思，你可以不玩，但是别不懂。
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【陆冲沉浸式绕八】点开看完后悔一年，太无聊了
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【陆冲基础课Carving】学会它妈妈再也不会担心你玩不转陆冲了
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【保姆陪练翘板头动作】陆冲技巧学不会我真的无能为力了，内容已经细节到极致，我也不想再说什么，学起来吧好吗
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【外传360技巧分享】陆冲较难的技巧之一
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【陆冲综合术】下午茶时光，没有咖啡解决不了的招式，随之舞蹈
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【新手最害怕的背转Carving】陆冲基础，今天就让这个视频解决新手困惑吧，来吧，终结它
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【陆冲Carving分享】干货硬生生被分享了
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【大树运动会】陆冲就是这么玩，开心就好了何必要把脚搞断呢？哈哈哈哈哈
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【陆冲正转360】每日一百组，让腰部线条变成麻花
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【三十分钟陆冲有氧运动】心情不好的时候招式能够平和的输出，对于我来说没有比玩陆冲更快乐的事了。
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【陆冲日常】滑板除了技术以外还得让人开心的玩耍，这才是真正意义所在，生活不单单只有滑板，还会体验生活
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刷个碗
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【陆冲日常】玩火少年，把板子烧起来，先转转几圈然后就开始我们今天的玩火
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【内外转重心倾斜角度练习】陆冲，初学入门教程最简单明了方法
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【陆冲基础·身体重心倾斜控制】完美解决初学者存在的问题困扰，一一解答，看下去就完了
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【滑板改装第6期】陆冲板可以改装甲车吗？看来是可以行得通的，有点意思
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【陆冲和音乐很配】绕八不累，我心已醉
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【陆冲学员背转练习】如果她知道教练是剪辑达人，估计会被退课
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【超长Slide屁屁】陆冲基础里最喜欢Slide，很多人特别喜欢轮子被摩擦的声音，今天我们就以超长的摩擦声做一次分享吧，走起
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【陆冲学员课程·背转360】完成三个我们就下课，结果七处淤青，120分钟，上百次摔跤，失败的原因自我反省，找到最能够实现成功的机会，陆冲的魅力在于此
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