【胸部训练①】史密斯上斜卧推，不要再平平无奇了
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【胸部训练②】哑铃卧推这个视频可能颠覆一部分人的认知
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00年178体重78腰围67害怕校园暴力
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感觉对了！
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【胸部训练⑥】上斜哑铃卧推基本功要扎实
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卧推 30 公斤，动作质量一坨答辩
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应该算是亚洲最强卧推之一吧
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回来肯定比去年更会好
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那一刻我看见了光
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练
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正经视频如果你不确定那再看看
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也不用非得看我练腿嘻嘻嘻