京东 11.11 红包
6分配跑一年会有什么变化吗？
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5km破20分视频，一帧不剪，完整版！无配乐！感受呼吸吧！
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自律早起跑步的43天|永远不要为了孩子而停止前进的脚步
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半马120 赛道真实跑姿 没有后撩腿 看着好慢 视频是最后一公里 正在冲刺 跑姿变形了 实际也要更快一些#随州马拉松
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晨跑Vlog|早起跑步的45天|坚持运动 眼里有光 生活有期待
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今天的十五公里跑的格外辛苦，几次想放弃最后还是咬牙坚持下来了。
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11月目标150km已完成，12月加油。
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VLOG|4.40早起跑步十公里，本月已跑92公里。目标快完成啦！
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休了一个月没跑，好几次起床失败，今天终于跑起来了。十公里差点跑不完。
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惠州马拉松赛道视频来一个，下次加把劲破个2吧。
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还是喜欢和大家一起慢跑～慢摇12公里
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等风来不如追风去
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晨跑VLOG|改变一个人需要两年 从现在就开始吧
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冬天才是中长跑的主旋律
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感冒真的会影响跑步，好好休息周末龙华马拉松见啦。
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第二场马拉松没有特别快，用时2.19分比第一场PB 19分。虽然没有进两小时，但是我进步了。
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3月14日跑完今天休息啦，3.17惠州马拉松见。
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晨跑vlog｜中秋节快乐 9月最后15公里竟然跑蹦了
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运动不单了是为了锻炼身体，更是为了锻炼意志力和毅力 挑战自己的极限挑战自己的潜能
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做自己喜欢的事，不要被别人的眼光所左右
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前两天短袖今天棉袄，跑起来不冷就是风太大了。
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晨跑Vlog|早起跑步的第40天生活就是日复一日的坚持做着同样的事
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今天努力了一把跑了五公里十公里最好成绩，十公里终于跑进一小时啦。
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随机采访跑友，夜跑的都是哪些人？
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VLOG/12KM|起床是痛苦的 跑步是汗流浃背的 跑完是开心的
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晨跑VLOG|8月已跑150公里比计划多了20公里，9月一起打卡跑步吧
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1月目标150公里完成✅2月加油！
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反思了下我夏训失败的可能原因……【冲！奔五老哥的破三路】
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休息了三天 十公里pb啦锻炼重要休息更重要
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晨跑Vlog.能跑十公里好像就不想再跑5公里
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十一公里跑步打卡，全国都在瞒着广东过冬吗？
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晨跑vlog｜能穿上好看的衣服绝对是跑步最大动力
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跑步打卡的44天|跑步强身健体美食治愈心灵，好好吃饭好好锻炼
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骑行vlog|骑行初体验|我与哈啰骑行30公里之旅
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晨跑VLOG|跑步两个月体脂下降一个点，体重不变
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12公里平均配速7分，越来越不想跑快了，临近过年只想摆烂。
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【梨子的慢生活】新作上线，快来看看！
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深圳的3月，街道都是鲜花。年纪越大越喜欢花花绿绿的东西。
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天那么冷，你起床跑步的动力是什么呢？
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今天出息了，从原来的五六公里提升到了十公里。