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【音频】过敏原测试后,我想重新看待长痘腹泻和麸质过敏
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我不知道我馋的到底是牛奶还是小麦,我只知道这个测试捏住了我的命脉! 这是一次因为粒粒拿到过敏原测试结果后,激发了拿自己身体做实验的兴趣,以期验证某些内心疑惑许久的身体表现的体验分享。 特别提示:本期节目大多数内容属于主观猜测,我们无法证明这些身体反馈出来的表象和食物选择有必然联系,不管是“一吃就不舒服”还是“不吃了身体就变好了”,所以不建议大家将粒粒的表现作为“戒断过敏原食物”后正确的身体反馈。 目前关于食物过敏没有共识性标准,任何相关症状都可以归因于食物敏感,而市面上的检验方法也大多未经循证医学验证。 不建议大家听完节目后一腔热血去做过敏源测试(虽然做做无妨,知晓无害),更不建议大家将检测结果当成未来生活指导的金标准。 过度进行食物相关过敏试验可能导致不必要的花费、误诊甚至导致不必要的饮食规避。一旦有“正食癖”或对所谓“健康食物”产生不正常的痴迷,并制定各种苛刻的饮食规则,要求自己甚至家人必须一起摄入某些“干净”或“纯正”的食物,或者看到网红宣传觉得时髦,或者主观揣测自己确实需要某种饮食模式并一头扎进去不能自拔,会严重影响生活,使饮食变得极为局限,并出现各种身心问题。 不要把人类的疾病只通过主观臆断随便推给任何普通的食物。 任何事物,任何概念,只要进入商业领域,都有可能被包装成忽悠消费者的工具。 常听节目,心明眼亮,钱包捂紧,世界清净。 【本期节目主要内容】 00:02:38 正片开始 00:04:56 一条新闻引发的测试 00:09:04 粒粒的过敏原测试过程 00:14:14 食物特异性IGG抗体检测报告 00:22:24 为期一个月的“激发回避实验” 00:31:36 馋虫的严重过敏经历 00:44:04 不耐受和过敏,不是一回事 00:46:13 纯个人经验分享,不必过于依赖检测结果 00:51:05 不建议盲目跟风“无麸质饮食” 01:10:43 不要被数据束缚,草木皆兵
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