V
主页
封网时担心挡到搭档怎么办?
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
一个练习学会封网接对角
封网总打下网是什么原因?
封网时被勾对角怎么接?(二)
羽毛球全场步法训练
前场封网基本动作教学
封网发力,封网发力手法教学
高远球为什么总切拍?
双打怎么封网更合理?
一个练习解决侧身问题
一个练习,养成前场雨刮器
双脚跳杀教程
教你一个国家队封网口诀
三种封网发力技术
我的膝盖康复过程分享(超详细)
封网发力手法讲解(上)
封网技术手法精讲教学
封网为什么要举拍?
学会这个不用再报警了
国家队接发球必学九式
国家队封网步法训练
一个练习学会高级启动步
封网时怎么防止被勾对角?
国家队接发球必学九式
杀球为什么肩膀痛?
一个练习,学会突击杀
国家队双打必学中场球路框架
双打步伐总是乱?脚黏在地板总抢不到高点?中场球不敢打?
羽毛球核心力量训练
霸王杀发力技巧
《霸王杀》要不要引拍
羽毛球协调性训练
国家队必学反抽必杀技
双打必学搓放技术手法
杀球挥拍技巧练习
一个封网小技巧
教你国家队必学吊球手法精讲
高远球必学发力技巧
5个国家队准备热身动作
国家队封网发力手法小技巧
封网发力三点练习