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蝴蝶位小崔十字固
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下位有道服无道服通用的利器。
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拽臂拿背转蝴蝶扫
基础降伏系列 浮固位十字固
应对双腿堆叠过腿的十字固
这怕是有点痛哦
基础变招 蝴蝶位十字领绞/蝴蝶扫
老派封闭防守 扫技高光
柔术基本功 袈裟固三连
如何拿到巴西柔术蓝带
最优雅的一种摔法——足扫
用木村锁反击木村锁
柔术基本功 如何过双勾腿
四个技术教你如何翻“乌龟”
巴西柔术的本质不止降伏
柔术基本功 侧控转袈裟固
非基础降伏系列 浮固位三角绞十字固
如何破解巴蒂斯塔炸弹摔💣
练柔术别在死磕技术了,比技术更重要的是什么你知道么?
你可能没见过的开封闭防守 圣保罗过腿
30以后练习柔术是否太迟了?
巴西柔术过腿 过蝴蝶防守
男孩认输
柔术基础降伏 直踝锁
你敢@你馆里的柔术巨婴么
如何在MMA和自卫中过腿
龙妈封闭防守拽臂花扫应对起身
三角架扫应对切膝过腿
不是那么基础的降伏系列 骑乘位三角绞
断头台逃脱技术
柔术基本功 背后十字固
基础德拉转坐起扫
针对大体格封闭防守的圣保罗过腿
柔术基本功 骑乘位破防
常规断头台与带臂断头台的区别
无道服 封闭防守 花扫
柔术基本功 抓把的概念指导 3
柔术基本功 抓把的概念指导 1
短腿如何完成下位三角绞
为什么有些武术很能打却没生意。
基础降伏 骑乘位十字绞
封闭防守基础开法 1