台式卤肉，鱼香鸡蛋，配上一碗米饭，用大勺子吃着贼拉过瘾
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一斤线椒一块猪肉，做个鲜辣够味的虎皮线椒，盖上米饭太绝了
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挑战一期不吃辣，红烧肘子，肉末茄子，配碗米饭还是香啊
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一碗简单的咖喱牛腩，大块牛肉包裹浓浓的酱汁，盖上米饭爽歪歪
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做碗黑乎乎的韩式炸酱面，再炸几个鸡腿，配上可乐也太爽了
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牛尾巴牛筋牛窝骨，三种嗷嗷香的食材炖一锅，吃肉吃到爽
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弄一锅猪肉白菜炖粉条，又香又辣嗷嗷过瘾，穿短袖一样汗直冒
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葱油焖鸡，酸辣大白菜，一荤一素配碗米饭，又是简简单单的一餐
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秋天怎么少得了一盘烤鱼，麻辣入味椒香扑鼻，配碗米饭太绝了
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一斤杭椒一块牛肉三个鸡蛋，用点猪油爆炒，香辣过瘾汗直冒
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天气太热了做个口水鸡，清凉爽滑麻辣鲜香，这卖相果真菜如其名
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五花肉肥肠炖东北酸菜，配上蒜泥红油蘸料，巨开胃巨下饭
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四川小伙做个东北名菜，猪肉白菜炖粉条，配碗米饭吃得嗷嗷香
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四川特色小吃“抄手”，巨麻巨辣的那种，满满一碗吃爽了
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鱿鱼须这样炒真绝了，爆麻爆辣爆香，盖上米饭吃得汗直流
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用肘子自制一碗猪脚饭，肉香十足软糯粘牙，整整一个也太爽了
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一碗香喷喷的炒饭，鸡蛋大虾肥牛卷，辣椒海放吃着贼过瘾
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一次做4斤虎皮鸡爪，直接实现鸡爪自由，配碗饺子嗷嗷香
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5个脑花一块牛肉，弄个麻麻辣辣的脑花牛肉，下饭下酒都是一绝
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炖点大棒骨和牛腩，再用肉汤煮个香喷喷的冒菜，配米饭绝了
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做个家常版的麻辣拌，够麻够辣够味，配碗米饭吃爽了
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一盒肥牛4个鸡蛋，做个巨简单又好吃的盖饭，大口炫嗷嗷香
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经典川菜蒜泥白肉，咸鲜微甜蒜香浓郁，小伙差点把一盘都吃了
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2斤牛杂一点配菜，弄个香辣够味的干锅牛杂，配碗米饭嗷嗷香
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弄一碗香喷喷的麻辣烫，配上大米饭，一口接一口巴适惨了
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粉丝想看鱼杂，买点鱼籽鱼泡回来烧一锅，小伙连干两碗饭
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一碗蒜苗回锅肉，以前徒步到西藏的动力源泉，简单一碗活力满满
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一碗喷香的油泼辣子面，盖上卤肉和牛蹄筋，小伙吃得贼拉满足
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四川人最家常的汤面做法，简单方便香辣够味，轻松一大碗
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一碗火辣辣的的双椒炒饭，两个烤鸡腿，简简单单对付一顿
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弄一碗冒烟辣牛肉面，再炸几个鸡腿，这顿夜宵也太合胃口了
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一盘鸡杂加几个鸡蛋，用泡菜和辣椒一起炒，绝对的干饭神器
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回来晚了做个快手菜，肥牛小龙虾鸡蛋，简单一碗嗷嗷香啊
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100块不到做碗真材实料的毛血旺，配上米饭巴适得板
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4个手枪腿做碗口水鸡，Q弹嫩滑麻辣鲜香，配辣椒酱拌饭绝了
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5斤的羊腿切大块清炖，肉汤再煮个粉丝，大口吃肉巴适得板
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带点汤汁的农家一碗香，堪称下饭届的顶流，香辣过瘾巴适得板
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家常版麻辣香锅，不过油不用火锅料，吃着一样麻辣鲜香
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炖个加麻加辣的大棒骨，一碗番茄炒蛋拌饭，又是简单的一餐
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一块前腿肉，弄个麻辣嫩滑的水煮肉片，配碗米饭巴适得板
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炖一盘酱焖牛蹄筋，再炒个肉末茄子，就着米饭香到爆炸