京东 11.11 红包
20220711俯卧撑 4+6+4+2+2+3（争取把动作做标准）
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20220525跪姿俯卧撑～
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20220623俯卧撑10+10+…
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20220708俯卧撑40来个～（花式俯卧撑挑战失败，还是乖乖先把动作做标准哈）
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20220611俯卧撑12加9。
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只做了10个俯卧撑～
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20220607俯卧撑11个。
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20220722俯卧撑10+6+7（早起）
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20220712俯卧撑6+7+3+4+3+4
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202200627俯卧撑10+11+10+10+9
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20220724俯卧撑10（中午）+15+10+10+10（今天累了，浅浅练一下，有进步）
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20220625俯卧撑14+11（还有一个脑袋撞铁剪掉了）
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20220609俯卧撑16个
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20220727俯卧撑50来个
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俯卧撑5组60个～
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20220629俯卧撑12+12+10
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俯卧撑4组60个。
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20220601俯卧撑10个。
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20220526跪姿俯卧撑18个～
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俯卧撑2组22个
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俯卧撑8-7-6·平板约1分半。
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20220709俯卧撑10+8（中午录的。本想晚上再做几组，暂时没时间就算啦）
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20220613俯卧撑9个。累了，随便做一下。
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早起俯卧撑，看看我能做几个～
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9点下班的“班味”十足的俯卧撑～～压根做不起来呀
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20220619俯卧撑10+10+10
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20220620俯卧撑10+10+10（结尾有看小肌肉）
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俯卧撑3组37个
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俯卧撑15➕11➕10最后几个力竭变形了。
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俯卧撑3组32个。
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20220606俯卧撑9加10个（前做空杆卧推15个2组加10kg10个2组。
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20220720俯卧撑10+10+8
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俯卧撑50个
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20220704俯卧撑2*10（keep跳绳15分钟+thenx20分钟腹部训练以后）
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俯卧撑50不到～
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俯卧撑➕和宝贝玩会儿
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20220726早起俯卧撑50（5组*10）
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俯卧撑36个
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20220714俯卧撑6+8+6+6+6+6+5+4
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睡前俯卧撑12+2
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20220603俯卧撑9个。