叫练初次尝试冰浴
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不管什么东西，都能成为我的健身工具
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健身教练看雷神锤哥纪录片《挑战极限》深（沙）度（雕）解读！
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高分美剧《豪斯医生》：女子高烧105度，只能使用冰浴降温！
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当叫练发现学员开始健康饮食
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【梗指南】心态侠是什么梗
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哎呦雷森呐，我感觉不到脚趾了
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为什么不建议大家找个俄罗斯女友
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当他知道自身缺陷的时候也挺绝望吧？
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自律通过行动，而不是动动嘴
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《冰浴挑战》兄弟：想谋杀我能不能换个温柔的方式？
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随波逐流只会毁灭自己
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叫练：独自修行的路孤独且痛苦
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champ:我代表了健美运动
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冰浴修复
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运动后进行冰水浴，加快身体恢复！
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泡冰浴时，能做到面无表情的人到底有多强大
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不要羡慕别人，那往往是不真实的
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曼城训练视频，流完汗来泡个冰浴！
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练的不是肌肉是意志
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奥赛第二，帅哥克里斯开始训练前到现在的转变，我都认不出来了。。。【ZHY】
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职业运动员退役后身材变化会很大吗
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叫练帮助客户减肥
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又是一天冰浴人
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叫练：塔可也算放纵餐
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叫练：敢模仿我走路？
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组队吃披萨？champ叫练来了
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叫练说”生于忧患，死于安乐“
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叫练：偷吃放纵餐不带我一起？
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叫练打断多人放纵餐
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【不怕冷的方法——Wim Hof】我在香港尝试了结合“冰浴”、“呼吸技术”和“冥想”的Wim Hof Method——从某种程度讲，与“冬泳”原理有异曲同工之妙
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挑战克里斯冰浴
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叫练：敢吃薯条？直接抬走！
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胸肌是门面，形状看基因，厚度看训练
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剧烈运动后泡冰浴有助于加速恢复，缓解肌肉疲劳
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我的剑就是你的解压剑
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为什么专业运动员强度训练后泡冰浴
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叫练线下取餐
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这集我们见证了高冷女神是为何一秒从嗤之以鼻到舔狗的
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新手第一次喝氮泵
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叫练：咖啡禁止加奶