京东 11.11 红包
运动打卡第17天 | 熬到凌晨四点，今天只能午休浅浅划下jo姐的坐姿燃脂训练！！
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运动打卡第6天 | 今天也跟jo姐跳！！
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运动打卡第14 天 | 忘记昨天的摆烂，继续加油！
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没有感情的运动打卡 DAY 50 | 今天跟练jo姐两节75min
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运动打卡第12天 | 到家第一件事先把今日份运动完成！！
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运动打卡第3天 | 还是跟jo姐一起跳
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运动第18天 | 加油加油！！！
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运动打卡第11天 | 格外漫长的25 分钟！！
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拒绝emo 好好运动 DAY 21| 反正都不开心那就运动消耗一下吧！！
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没有感情的运动打卡 DAY 49 | 今天也在努力
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拒绝emo 好好生活 DAY33 | 没有感情的运动打卡
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没有感情的运动打卡 DAY62 | 痛苦又快乐的一小时
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运动打卡第5天 | 无论多想摆烂也得爬起来活动
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没有感情的运动打卡 DAY 52 | 跟练jo姐两节50min
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运动打卡第13天 | 坚持多多运动，不要emo！
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运动打卡第15天 | 先从坚持运动开始！！！
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没有感情的运动打卡 DAY 47 | 简单运动一下也好的
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拒绝emo 好好运动 DAY27 | 加油加油！
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没有感情的运动打卡 DAY 60 | 太废人的一节
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运动打卡 DAY 76 | 新的一年也加油呀！
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没有感情的运动打卡 DAY 61 | 饮食记录
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运动打卡 DAY 72 | 苟着的日子也能戴口罩简单运动
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运动打卡 DAY 75 | 2022的最后一天也努力了
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拒绝emo 好好运动 DAY28 | 50分钟的搏击操也太爽了！
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拒绝emo 好好运动 DAY24 | 白天走了很多路，简单运动30分钟
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没有感情的运动打卡 DAY 48 | 少摆烂一天就是进步
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VLOG | 运动打卡第37天 | 坚持运动的我就很棒
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没有感情的运动打卡 DAY 35天
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拒绝emo 好好生活 DAY30 | 香蕉西多士·生菜包鸡胸肉 | 运动打卡
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拒绝emo 好好生活 DAY 32 | 运动打卡 |坚持就是胜利
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运动打卡 DAY 78 | 感觉累疯了！
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拒绝emo 好好运动 DAY26 | 晨起运动30分钟
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没有感情的运动打卡 DAY 42 | 搏击操真的累！
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晚上公司聚餐，运动打卡歇一天！
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运动打卡 DAY 73 | 养成习惯后运动让人上瘾
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运动打卡 DAY 77 | 坚持就是胜利
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运动打卡 DAY 74 | 能苟一天就运动一天
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减肥VLOG63 | 运动打卡54分钟 | 正常饮食
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运动打卡 DAY 81 | 又是努力的一天！
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运动打卡 DAY 80 | 可以的坚持的！！
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拒绝emo 好好运动 DAY25 | 骑小蓝车11公里去帮忙遛狗