投篮手腕发力细节
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投篮不要靠手腕主动发力压
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投篮转腕发力细节
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有没有手腕在举球阶段明显后倒的兄弟们？
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投篮不能“推”
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三点帮你解决投篮方向左右偏的问题
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投篮手臂夹角太小砸到额头，找到合适的夹角投篮，出手可轻松投出三分球，前提是发力流畅
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投篮“压腕”发力细节
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为什么NBA球员投三分又远又轻松，这期视频，三个小细节帮你提升投篮射程！
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投篮时手臂的发力顺序很重要
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投篮失准的大病根-手腕发力后倒
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Curry一分钟教会你投篮
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投篮“收小臂”
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投篮下肢发力细节
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99%的新手 投篮都不会压手腕
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优秀的射手都是侧腕
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投篮“收小臂”不要主动发力
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投篮掌根触球才能更好的借助腿向上的力量
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本人投篮训练片段
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两个细节帮你学会投篮上下发力
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投篮“手腕”不要主动下压，要学会用手指“拨”
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投篮“放松”很重要
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投篮要学会用“臀部”参与发力的技巧
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很多人投篮压力放在手指上了，不利于力量传导的流畅性
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玖哥讲三分如何发力 太干了
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投篮发力是门学问
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曲髋下沉的同时举球
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“掌根”触球才能让力量传导更加充分
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一个“手部细节”让你的OneMotion投篮更“顺”更“流畅”！
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投三分不要只靠手腕发力，要学会全身整体发力
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小詹投篮姿势
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如何训练手腕发力？快来看看吧！
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顶肘和甩臂
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投篮起球不要用胳膊主动发力向上拉，而是通过收小臂形成一个合理的发力角度往上抬
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投篮手部发力细节
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投篮一点点的细节就能够引起质的改变
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你的投篮为什么老是不稳定？因为对于投篮，手腕发力的权重最大，如果手腕发力和其他发力不适配，再好的顶肘和屈髋都不能较好的改善投篮哦！
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投篮最后出手是手指发力拨球为主导的
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投篮手腕发力细节
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想看我投篮的过来看看吧 日常训练 普通水平，如果没看过瘾改天发个状态好点的
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投篮学会了这招是不是可以过了半场就扔了