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保护颈椎,从不低头玩手机开始
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您好,我是北京中医药大学东直门医院骨科医师王逢贤,有颈肩腰腿疼、颈腰椎突出、滑脱,椎管狭窄等骨科问题,可以点击https://jinshuju.net/f/HjNVtm进行咨询预约,忙完后会按提交顺序一一回复!
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五点支撑,你练对了吗?
王逢贤:正常的颈椎是C型,而你的却是“1”型
王逢贤:无论多差的颈椎,每天做好这3件事,让你的颈椎越用越好
能保守不手术,不等于该手术不手术
颈椎病,为什么不建议手法按摩?
神经根型颈椎病,这块儿压得确实挺明显的,但还是有机会保守的
颈椎曲度变直,我有能力控制住他,但你必须这样锻炼
k颈椎曲度变直,脖子头疼6年,问题不大 重要靠自己
王逢贤:颈椎病患者,通过锻炼能恢复吗?睡觉应该选择什么枕头?
王逢贤:脖子后面肌肉总是酸疼僵硬,是哪些原因导致的?两个动作轻松改善
颈椎间孔狭窄、头晕手麻,该怎样去注意和锻炼
脊柱上的大眼睛,椎弓根
王逢贤:颈椎间孔间隙变窄,不要长时间戴颈托,否则肌肉会变懒萎缩
王逢贤:颈椎间盘突出压迫神经,如何保守治疗?简单一个动作改善
缓解腰背疼,五点支撑该怎么练
好的腰椎间盘,是什么样子
颈椎不好,颈椎枕怎么选,贤医告诉你
骨架长得挺好,但你这是骨质疏松性骨折,抗骨质疏松的药一定要吃
患上腰突2类运动,千万不要做
王逢贤:颈椎导致头疼头晕的厉害,没大事别焦虑,还没到不可挽回的地步
梨状肌综合征,常用检查方法
让你2分钟看懂腰椎间盘突出椎间孔镜手术
腰椎间盘突出,缓解期做什么运动?贤医这样推荐
王逢贤:脖子不舒服,颈椎曲度变直,平时注意这些方面还有机会
颈椎病手麻 压迫神经,片子重却症状轻,保守治疗可以控制
脖子不舒服,累,颈肌筋膜炎,长期低头,肌肉拉伤!
腰背疼痛,久坐难受,腰突+纤维环撕裂!
许莫氏结节,腰椎被咬了一口
腰椎间盘突出患者,该怎样正确锻炼?记住一句口诀,酸加痛减麻不练!
王逢贤:颈椎病的治疗原则很明确,保守治疗有效的话,皆大欢喜
王逢贤:脖子不舒服,可以多练这个动作,对颈椎有好处
一个动作每天30s,帮你告别颈椎不适
王逢贤:晚上睡觉肩膀、手指麻,要把脖子肌肉练出来,才能改善你的病情
颈椎病头晕手麻,还是得靠吴院长
颈椎退变、曲度变直,做这些动作有好处
30岁小伙子,腰疼背痛,原因是这样
颈椎锻炼操,核心在2点,改善关键在自己
颈椎病患者,为什么要练颈椎操,有什么作用?
王逢贤:富贵包是如何形成的?颈椎曲度反弓会带来哪些问题?如何改善?
腰疼的不能下地!贤医教你正确戴护腰,体验无痛生活