京东 11.11 红包
这个俯卧撑的难度有点高，你可以做多少个？
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钻石俯卧撑你可以做多少个？
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钻石俯卧撑做16个
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用拳头你会做俯卧撑吗？
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俯卧撑12个做不动了，开始塌腰
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肱三头肌你会不会这样拉伸
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鲨鱼线你是怎么锻炼的？
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胸肌拉伸，这样拉伸
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单侧俯卧撑，我只能做10个
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引体向上做6个先
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击掌俯卧撑做6个，下到底再起来。
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钻石俯卧撑的个数12个，正常吗？
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促睾日
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你敢相信，普通男孩子做不了30个俯卧撑
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做引体向上，难度太高了！
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鳄鱼爬只能爬五十米，核心还是太差了。
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这个上门按摩的师傅好像不太对劲
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肌肉大叔腹肌坚硬
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你想要方法吗？
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做着不太标准的俯卧撑，练着不太标准的健身。
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练腹肌的天花板动作太难了。
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鲨鱼线锻炼——腹外斜肌的奥义。
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俯卧撑组合挑战，爆发俯卧撑我就做不动了。
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这样的单腿硬拉你可以做吗？
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一口气能做10个俯卧撑，什么水平？
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朋友做的引体向上做的挺高的。
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做到最后一个俯卧撑都做不动，好难受
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和朋友的练腹肌日常，划水锻炼。
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这样做俯卧撑太爽了，核心充分利用到了脚的不稳定性又在加分。
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朋友做的引体向上标准？
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训练前的热身，引体向上不能少的热身
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不懂就问，这筋膜刀真的有那么疼吗？#刮筋膜刀疼吗 #体育生 #痛苦面具
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正装肉壮男
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寒假自律，俯卧撑只能做这么几个，都没到平均水平！
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这样的爆发引体向上做六个就做不动了，提升的空间还是有很多。
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［肌肉大叔］［肌肉壮熊］大包肌肉大叔展示
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引体向上6个，太不标准了。
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做这个动作要注意，不要做错了
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做运动做到怀疑人生，这样的硬拉你做过？
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放假自律继续，侧身俯卧撑，单边加强继续
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8块腹肌，夏天之前练出来。