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备赛期的强度手靶沙袋,大家备战期间可以试一试
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打四个或者六个回合才有效果
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最后30秒拼劲全力进攻,毫无技术可言…
技术流选手VS硬钢型选手
沉浸式6分钟沙袋体验,大神们帮看看都用了哪些技术
控制型拳手VS拼打型拳手
身高1米8VS1米6,身高臂长不一定是控制流
有距离又能拼打的风格,谁不喜欢?
泰拳跨界拳击的第二场职业赛
重心这么高一看就是练搏击的
泰拳vs拳击,光脚的不怕穿鞋的
拳击力量训练,完整的一组核心体能训练。
蝇量级VS重量级,实战技术交流
八回合车轮战,最后一回合拼尽全力
视频中都是练的一些啥技术?
掉手怪,拳也没扣腕
灿哥监督我们训练,没人敢偷懒。
费城壳式防守一定要慎用,看UP如何在比赛中破解费城壳防守
搏击跨界拳击真的难吗?
有幸跟灿哥学习,指导技术,学到了很多东西。
16岁自学三个月拳击——打沙袋
职业拳击就是讲究对攻,水平差不多的拳手打的有来有回,看着才过瘾
拳击实战,惊现大师铁头功,掉手就挨打,看到最后。
实战分享,掌握节奏的轻拳也能给对手施加压力,主要是节省体能,哈哈哈,江湖规矩只发打得好的一段!
以后还是要上擂台打,从东边打到西边了
78岁老大爷,这个年纪,这个直拳什么水平
拳击训练只要你想,什么时候开始都不晚,78岁的大爷练拳击,这个拳法什么水平,挑战全网七十岁以上的。
泰拳拳套还是不太适合拳击手用
WBC/WBA洲际拳王杨兴新,昆明拳兴拳击,拳击,梦开始的地方
短短几十秒,谁能看出用了几个拳击技术?
练了一周的前手拳,大家帮看看效果
视频剪的好,一拳都中不了
回休斯顿恢复一下/沙袋/拳击
拳击训练
重拳为何放在最后一下
拳击,力量速度缺一不可
职业黄毛上门切磋,练过4年站立,5年mma高手对决。
拳台上最可怕的胖子,又胖又能打,只用三拳轻松打倒肌肉壮汉
四种不同风格沙袋训练,你平常都是怎么安排的#打沙袋
拳手要时刻保持放松冷静才能听明白边角的指令,去运用出来,效果显而易见。
比石头还硬的沙袋怎么打