前交叉韧带断裂，今年黄山之行估计要报废了，发个去年库存。徒步华山，一天爬完五个峰，腿已抽筋！
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差点报废了整个业余足球生涯。前交叉韧带断裂重建，未来半年在家歇着了。
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前交叉韧带断裂术后一年复查，医生说让我悠着点，恢复的还行
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因不信黄山能治病，带着一身反骨搏命开爬！还是第一次呢
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前交叉韧带重建术后早期，这两个动作要尽量避免，防止手术后康复失败。
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前交叉韧带重建术后康复必备装备
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徒步华山之旅，上山爬到腿抽筋，5个峰全部打卡，南索道下山，照片纪念版。
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前交叉断了，突然怀念健身房练三大项的日子。
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当你和领导一起爬黄山时……
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华山自古一条路，北上西下。嘴硬已治好。。。
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据说华山专治嘴硬腿硬。。。爬华山，上下徒步北峰，捡了两次石头，结果两次石头都落半路忘带了，看来这华山石我是带不半坨啊
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